Le lien entre le bien-être émotionnel et la santé physique est un sujet de plus en plus étudié dans le domaine de la médecine. Il est bien établi que nos…
Vous tournez en rond dans votre lit, les yeux grands ouverts, l’esprit qui ne s’arrête jamais ? L’insomnie touche de nombreuses personnes, qu’elle soit…
Se réveiller après avoir rêvé de son ex peut être troublant. Que la relation soit terminée depuis longtemps ou récemment, ces rêves soulèvent souvent des…
Un couple est censé être un espace de bien-être, de complicité et de soutien mutuel. Mais parfois, sans s’en rendre compte, la relation devient nocive,…
Les manipulateurs peuvent se cacher partout : dans notre entourage familial, amical, professionnel ou sentimental. Ils utilisent des stratégies subtiles…
Vous avez déjà ouvert un paquet de chips "juste pour une", et terminé le sachet sans vous en rendre compte ? Ce genre de comportement n’est pas anodin, et…
Pleurer, se mettre en colère, ressentir de la honte, de la tristesse ou de l’anxiété… Nous avons tous connu ces vagues émotionnelles qui semblent nous…
Nous avons souvent tendance à considérer les émotions comme des phénomènes purement mentaux. Pourtant, elles ne se manifestent pas seulement dans notre…
La faim émotionnelle, ce besoin de manger dicté par nos émotions plutôt que par un réel besoin physiologique, touche de nombreuses personnes. Souvent liée…
La constipation est un trouble digestif fréquent, qui se manifeste par des difficultés à évacuer les selles, une diminution de la fréquence des selles, ou…
Le plexus solaire, aussi appelé le chakra Manipura en médecine ayurvédique, est l'une des zones les plus importantes du corps humain en termes d’énergie…
Le bien-être émotionnel est un aspect essentiel de notre santé globale, souvent négligé dans un monde axé sur les performances et la productivité. Il s'…
La théorie polyvagale, développée par le neurobiologiste Stephen Porges dans les années 1990, est une approche révolutionnaire pour comprendre comment le…
L’amour est souvent perceptible à travers des gestes, des paroles ou des comportements. Si vous vous demandez si quelqu’un ressent des sentiments amoureux…
La colère est une émotion naturelle et normale, que nous ressentons tous à un moment ou un autre. Cependant, lorsqu'elle devient incontrôlable, elle peut…
Les amitiés sont essentielles pour notre bien-être, mais certaines relations peuvent être néfastes. Les amis toxiques drainent notre énergie, sabotent…
L'hypersensibilité est une caractéristique qui se manifeste par une sensibilité émotionnelle et sensorielle accrue. Les personnes hypersensibles peuvent…
Comprendre et vivre avec l'hypersensibilité
Être hypersensible peut parfois sembler être un fardeau, mais c'est aussi une capacité à ressentir les choses…
