Cholestérol : alimentation à adopter pour réguler naturellement votre taux.
Cholestérol : aliments à éviter ou adopter
Souvent associé au cholestérol, l’alimentation joue pourtant un rôle clé dans son équilibre. Découvrez comment adapter vos apports en lipides et favoriser les bons gras.
Les fêtes approchent, et le foie gras s'invite sur nos tables. Mais attention, tous les produits ne se valent pas. L'association de consommateurs UFC-Que…
Les fêtes de fin d'année approchent, et quoi de mieux que de surprendre vos invités avec un foie gras maison digne des plus grands chefs ? Grâce à une…
La toux grasse, également appelée toux productive, est un mécanisme de défense du corps pour expulser le mucus et les irritants des voies respiratoires.…
Le saumon est l'un des poissons les plus populaires dans nos cuisines, apprécié pour sa texture tendre et son goût savoureux. Mais une question revient…
Le foie gras est une star des tables de fête, apprécié pour sa texture fondante et son goût raffiné. Cependant, sa préparation ou son achat anticipé pose…
Cuisiner sans matières grasses peut sembler un défi, surtout lorsque l'on cherche à préserver la saveur et la texture des plats. Cependant, il est tout à…
Le cabillaud, souvent connu sous sa forme séchée et salée appelée morue, est un poisson très populaire en cuisine. Mais est-ce un poisson gras, comme le…
La viande des Grisons est une charcuterie maigre originaire de Suisse, préparée à partir de bœuf séché et assaisonné. Elle est appréciée pour sa texture…
Le vinaigre de cidre est souvent présenté comme un remède naturel aux multiples bienfaits pour la santé, notamment pour réduire le cholestérol. Mais que…
Quand les températures baissent et que la lumière diminue, il est naturel de se tourner vers des aliments riches et réconfortants. En automne et en hiver…
Découvrez comment augmenter votre taux de bon cholestérol (HDL) grâce à une alimentation adaptée, de l'exercice régulier et des habitudes de vie saines…
Qu'est-ce que le cholestérol LDL ?Le cholestérol LDL, ou « mauvais » cholestérol, est une substance grasse transportée dans le sang par des lipoprotéines…
Réaliser un gâteau sans matière grasse est tout à fait possible sans sacrifier le goût ni la texture. En remplaçant les ingrédients gras comme le beurre,…
Vous ignorez tout du cholestérol ? Pourtant, l'hypercholestérolémie est un facteur de risque cardiovasculaire important, souvent non-diagnostiqué. Qu'est-…
Oui, pratiquer une activité physique régulière est non seulement possible, mais recommandé lorsqu'on a un taux de cholestérol élevé. Le sport peut même…
À partir de 60 ans, surveiller son taux de cholestérol devient encore plus important, car cela peut influencer le risque de maladies cardiovasculaires. Le…
Les acides gras polyinsaturés (AGPI) sont des nutriments essentiels pour la santé humaine. Ils jouent un rôle crucial dans le fonctionnement du corps et…
