Cholestérol : alimentation à adopter pour réguler naturellement votre taux.
Cholestérol : aliments à éviter ou adopter
Souvent associé au cholestérol, l’alimentation joue pourtant un rôle clé dans son équilibre. Découvrez comment adapter vos apports en lipides et favoriser les bons gras.
Lorsqu’on surveille son taux de cholestérol, on se pose souvent des questions sur les aliments à privilégier ou à limiter. Les frites, si savoureuses et…
Une goutte d’huile sur un t-shirt, une trace de beurre sur une nappe, une éclaboussure de sauce sur un pantalon… Les taches de gras font partie des petits…
Le pain accompagne souvent nos repas, goûters ou encas. Pourtant, tous les pains ne se valent pas : certains peuvent influencer le taux de cholestérol…
Les courgettes sont des légumes polyvalents, légers et nutritifs, qui se prêtent à une multitude de préparations culinaires. Dans un monde où la santé et…
Le cholestérol est une préoccupation majeure pour de nombreuses personnes soucieuses de leur santé cardiovasculaire. Lorsqu’un taux de cholestérol sanguin…
Lorsque l’on apprend que l’on a trop de cholestérol, le réflexe est souvent de revoir son alimentation. Jusque-là, tout va bien. Mais attention à certains…
Vin et cholestérol : faut-il privilégier le rouge, le blanc ou le rosé ? Découvrez quel vin choisir et en quelle quantité quand on surveille ses lipides.
Votre sauce est trop grasse ? Découvrez toutes les techniques simples pour la rattraper sans l’alourdir, et retrouvez une texture légère et savoureuse.
Le cholestérol, on en entend souvent parler… mais on ne sait pas toujours quand commencer à le surveiller. Est-ce un problème réservé aux seniors ? Faut-…
Vous avez peut-être déjà entendu votre médecin parler de profil lipidique, notamment lors d’un bilan sanguin. Mais que signifie vraiment ce terme ? À quoi…
Pendant des années, le gras a été le grand méchant de nos assiettes. Soupçonné de faire grossir à lui seul, on l’a banni, réduit, remplacé… à tort. Car…
Lorsque Jean a découvert qu’il avait un taux de cholestérol trop élevé, c’était un vrai signal d’alarme. Fatigue persistante, essoufflement rapide, manque…
L’été, c’est le soleil, la plage, les journées plus longues… mais aussi ce moment redouté où nos cheveux semblent se graisser à la vitesse de la lumière.…
La balance affiche un chiffre imprévu en hausse ? Pas de panique, cela ne signifie pas forcément que vous avez pris du poids sous forme de gras. En effet…
Face à la montée des maladies cardiovasculaires, le cholestérol est devenu une préoccupation majeure pour beaucoup d’entre nous. En réponse, les rayons…
Lorsqu’on parle de cholestérol, on pense souvent à tort qu’il faut bannir toutes les graisses de son alimentation. Pourtant, les lipides sont essentiels…
Quand on apprend que l’on a du cholestérol, les habitudes alimentaires sont souvent les premières à être pointées du doigt. Exit les charcuteries, les…
