Cholestérol : alimentation à adopter pour réguler naturellement votre taux.
Cholestérol : aliments à éviter ou adopter
Souvent associé au cholestérol, l’alimentation joue pourtant un rôle clé dans son équilibre. Découvrez comment adapter vos apports en lipides et favoriser les bons gras.
Réaliser un gâteau sans matière grasse est tout à fait possible sans sacrifier le goût ni la texture. En remplaçant les ingrédients gras comme le beurre,…
Vous ignorez tout du cholestérol ? Pourtant, l'hypercholestérolémie est un facteur de risque cardiovasculaire important, souvent non-diagnostiqué. Qu'est-…
Oui, pratiquer une activité physique régulière est non seulement possible, mais recommandé lorsqu'on a un taux de cholestérol élevé. Le sport peut même…
À partir de 60 ans, surveiller son taux de cholestérol devient encore plus important, car cela peut influencer le risque de maladies cardiovasculaires. Le…
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La grasse matinée, ce plaisir rare et délicieux de rester au lit bien après le lever du soleil, est souvent perçue comme un luxe ou une paresse. Pourtant…
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