Aller aux toilettes est un geste quotidien qui mérite toute notre attention
Toilettes : ce lieu intime qui en dit long sur votre santé
On les fréquente plusieurs fois par jour, souvent sans y penser… et pourtant, les toilettes sont un véritable baromètre de notre bien-être ! Observations des selles, fréquence des passages, posture adoptée : autant d’indices qui peuvent révéler l’état de notre digestion, notre hydratation ou encore notre niveau de stress. Adopter de bonnes habitudes aux WC — ne pas s’y attarder, s’installer dans une position naturelle (type "squat") et veiller à une bonne hygiène — peut réellement améliorer le confort intestinal et prévenir certains troubles comme les hémorroïdes ou la constipation. Alors, oui : même aux toilettes, prendre soin de soi, ça compte !
Avoir des selles malodorantes peut être embarrassant et inquiétant, surtout si cela devient fréquent. Si l’odeur est particulièrement forte, cela peut…
Se retenir d’aller aux toilettes est une habitude courante, souvent dictée par le manque de temps, l’absence de toilettes accessibles ou tout simplement…
Avoir fréquemment envie d’uriner peut être gênant au quotidien. Que ce soit une impression de vessie toujours pleine, des réveils nocturnes répétés ou des…
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) est un trouble fonctionnel qui affecte le système digestif et se manifeste souvent par des douleurs abdominales…
Les selles peuvent être un excellent indicateur de votre état de santé. Si vous remarquez qu’elles sont plus claires que d’habitude, cela peut être un…
Découvrir du sang dans les selles peut être une source d'inquiétude. Bien qu'il existe plusieurs causes bénignes à ce phénomène, il peut aussi être le…
La couleur des urines peut être un indicateur important de l’état de santé. Des urines foncées peuvent être causées par une multitude de facteurs, allant…
Baisser le couvercle des toilettes avant de tirer la chasse d’eau est une habitude à adopter pour des raisons d’hygiène et de santé publique. En effet,…
Se retenir d’aller aux toilettes peut sembler anodin, surtout dans des situations où les toilettes ne sont pas facilement accessibles ou lorsque l’on est…
La taurine est un acide aminé essentiel au bon fonctionnement de l’organisme, bien que son rôle soit parfois méconnu. Elle participe à plusieurs processus…
La taurine est un acide aminé essentiel, bien que techniquement non protéinogène, c'est-à-dire qu'il n'est pas utilisé pour construire des protéines. Elle…
Les urines foncées peuvent être un signe de divers états de santé, allant de la déshydratation à des troubles médicaux plus graves. Comprendre les causes…
Avez-vous remarqué une augmentation de votre besoin d'uriner, jour et nuit ? Si uriner plus souvent peut sembler un désagrément mineur, cela peut aussi…
L'observation de nos urines peut nous donner des indices précieux sur notre état de santé général. Des changements dans l'aspect, la couleur, l'odeur ou…
Parler des selles n'est pas le sujet le plus glamour, mais c'est une partie cruciale de notre santé à ne pas négliger. Les selles peuvent révéler beaucoup…
Se réveiller plusieurs fois pendant la nuit pour aller aux toilettes peut perturber votre sommeil et affecter votre qualité de vie. Si vous vous demandez…
Avez-vous déjà prêté attention à la couleur de vos urines et vous êtes demandé ce que cela pouvait bien signifier ? Si oui, vous n'êtes pas le seul. La…
Les selles peuvent en dire long sur notre santé digestive et générale. La forme, la consistance et la couleur des selles sont des indicateurs précieux qui…
