10 recettes de gommage maison

Prendre soin de sa peau ne nécessite pas toujours d’acheter des produits coûteux. Les gommages maison sont simples à réaliser, naturels et adaptés à tous les types de peau. Ils permettent d’éliminer les cellules mortes, d’affiner le grain de peau et de stimuler la circulation. Voici 10 recettes faciles à préparer chez vous pour un soin complet du visage et du corps.

1. Gommage au sucre et à l’huile d’olive

Les bienfaits

Le sucre est un excellent exfoliant naturel qui élimine en douceur les cellules mortes, tandis que l’huile d’olive nourrit et hydrate la peau.

Préparation

Mélangez deux cuillères à soupe de sucre avec une cuillère à soupe d’huile d’olive. Appliquez sur la peau humide en effectuant de légers mouvements circulaires, puis rincez à l’eau tiède.

Quel gommage adopter en fonction de chaque type de peau ?

2. Gommage au café et au miel

Pourquoi l’adopter

Le marc de café stimule la circulation sanguine et lutte contre les capitons, tandis que le miel hydrate et apaise.

Préparation

Mélangez deux cuillères à soupe de marc de café avec une cuillère à soupe de miel. Massez doucement sur les zones souhaitées, puis rincez abondamment.

Comment faire un gommage maison ?

3. Gommage au sel et à l’huile de coco

Les propriétés

Le sel exfolie efficacement les peaux épaisses, et l’huile de coco laisse la peau douce et parfumée.

Préparation

Mélangez trois cuillères à soupe de sel fin avec deux cuillères à soupe d’huile de coco fondue. Massez en douceur et rincez soigneusement.

4. Gommage au yaourt et à l’avoine

Une recette douce pour le visage

Le yaourt contient de l’acide lactique qui exfolie délicatement, et l’avoine apaise les peaux sensibles.

Préparation

Mélangez deux cuillères à soupe de flocons d’avoine avec une cuillère à soupe de yaourt nature. Appliquez sur le visage en évitant le contour des yeux, laissez agir 5 minutes et rincez.

5. Gommage au sucre brun et au citron

Pour un effet éclat

Le citron illumine le teint et le sucre brun exfolie en douceur. Cette combinaison est idéale pour raviver la peau terne.

Préparation

Mélangez deux cuillères à soupe de sucre brun avec quelques gouttes de jus de citron et une cuillère à soupe d’huile d’amande douce. Massez puis rincez.

6. Gommage à la farine de maïs et au lait

Pour une peau douce et satinée

La farine de maïs élimine les peaux mortes sans irriter, et le lait hydrate et adoucit.

Préparation

Mélangez deux cuillères à soupe de farine de maïs avec une cuillère à soupe de lait. Appliquez sur la peau, massez et rincez.

7. Gommage au sucre et au miel pour les lèvres

Une recette express

Le sucre exfolie les petites peaux mortes des lèvres, et le miel les hydrate.

Préparation

Mélangez une cuillère à café de sucre avec une demi-cuillère à café de miel. Massez doucement les lèvres puis essuyez avec un tissu humide.

8. Gommage au bicarbonate de soude

Simple et efficace

Le bicarbonate est un exfoliant fin qui nettoie en douceur et aide à uniformiser le teint.

Préparation

Mélangez une cuillère à café de bicarbonate avec quelques gouttes d’eau pour obtenir une pâte. Appliquez sur le visage, massez puis rincez abondamment.

9. Gommage à la poudre d’amande et à l’huile d’amande douce

Une peau nourrie et lisse

La poudre d’amande exfolie délicatement et l’huile d’amande nourrit la peau en profondeur.

Préparation

Mélangez deux cuillères à soupe de poudre d’amande avec une cuillère à soupe d’huile d’amande douce. Massez et rincez soigneusement.

10. Gommage à la noix de coco râpée et au sucre

Pour un moment gourmand

La noix de coco râpée exfolie en douceur et laisse un parfum exotique, tandis que le sucre complète l’exfoliation.

Préparation

Mélangez deux cuillères à soupe de noix de coco râpée avec deux cuillères à soupe de sucre et une cuillère à soupe d’huile végétale. Massez, laissez poser quelques minutes et rincez.

Conclusion

Les gommages maison sont économiques, naturels et faciles à réaliser. Que vous cherchiez à exfolier votre visage, adoucir vos lèvres ou lisser la peau de votre corps, ces 10 recettes offrent des solutions adaptées à tous les besoins. En les utilisant régulièrement, vous retrouverez une peau douce, éclatante et parfaitement préparée pour vos soins hydratants.