Comment détecter un TDAH ?

Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, plus connu sous le nom de TDAH, concerne aussi bien les enfants que les adultes. Longtemps considéré comme un trouble de l’enfance, il est aujourd’hui mieux reconnu chez l’adulte, où il peut passer inaperçu pendant des années. Mais comment repérer un TDAH, et quels sont les signes qui doivent alerter ?

Qu’est-ce que le TDAH exactement ?

Un trouble neurodéveloppemental

Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement qui affecte la régulation de l’attention, des impulsions et parfois de l’activité motrice. Il ne s’agit ni d’un manque de volonté ni d’un défaut d’éducation, mais d’un fonctionnement cérébral spécifique.

Trois formes principales

On distingue généralement :

• le TDAH à prédominance inattentive,

• le TDAH à prédominance hyperactive et impulsive,

• le TDAH mixte, associant les deux dimensions.

Ces formes expliquent pourquoi les manifestations peuvent être très différentes d’une personne à l’autre.

Les signes du TDAH chez l’enfant

Des difficultés d’attention persistantes

Chez l’enfant, les signes les plus fréquents incluent :

• une grande distractibilité,

• des oublis fréquents,

• des difficultés à terminer les tâches,

• une tendance à rêvasser,

• une mauvaise organisation scolaire.

Ces difficultés doivent être durables et présentes dans plusieurs contextes, comme à l’école et à la maison.

Hyperactivité et impulsivité

Certains enfants présentent :

• un besoin constant de bouger,

• une agitation motrice excessive,

• une difficulté à attendre leur tour,

• des interruptions fréquentes des autres,

• une prise de risques sans mesurer les conséquences.

L’hyperactivité peut diminuer avec l’âge, mais l’impulsivité peut persister.

Les signes du TDAH chez l’adulte

Une attention fragile au quotidien

Chez l’adulte, le TDAH se manifeste souvent différemment :

• difficulté à se concentrer longtemps,

• procrastination chronique,

• sensation de désorganisation permanente,

• oublis répétés,

• impression de ne jamais finir ce qui est commencé.

Ces symptômes peuvent impacter la vie professionnelle, familiale et sociale.

Une agitation plus intérieure

L’hyperactivité adulte est souvent moins visible. Elle peut se traduire par :

• une agitation mentale constante,

• des pensées qui s’enchaînent sans pause,

• une difficulté à se détendre,

• une impatience marquée.

Beaucoup d’adultes décrivent un sentiment de fatigue mentale intense.

Des émotions difficiles à réguler

Le TDAH est aussi associé à :

• une hypersensibilité émotionnelle,

• des réactions excessives au stress,

• une faible tolérance à la frustration,

• des variations rapides de l’humeur.

Ces aspects sont encore trop peu connus mais très fréquents.

Quand faut-il s’inquiéter ?

Des symptômes présents depuis longtemps

Un critère essentiel pour détecter un TDAH est la présence de symptômes dès l’enfance, même s’ils n’ont pas été identifiés à l’époque. Un TDAH n’apparaît pas brutalement à l’âge adulte.

Un impact réel sur la vie quotidienne

Les signes doivent entraîner une gêne significative :

• difficultés scolaires ou professionnelles,

• problèmes relationnels,

• perte de confiance en soi,

• épuisement chronique.

Sans retentissement fonctionnel, on ne parle pas de TDAH.

Comment se fait le diagnostic ?

Une évaluation clinique approfondie

Le diagnostic du TDAH repose sur un entretien clinique détaillé, mené par un professionnel formé. Il explore :

• l’histoire personnelle et familiale,

• le parcours scolaire et professionnel,

• les symptômes actuels,

• leur évolution dans le temps.

Des questionnaires et outils d’évaluation

Des échelles standardisées peuvent être utilisées pour objectiver les symptômes. Elles ne suffisent pas à elles seules mais complètent l’évaluation.

Exclusion d’autres causes

Avant de poser un diagnostic, il est essentiel d’éliminer d’autres troubles pouvant mimer un TDAH, comme :

• l’anxiété,

• la dépression,

• les troubles du sommeil,

• certaines pathologies médicales.

Tout savoir sur le TDAH : symptômes, causes, diagnostic et traitements

Pourquoi un dépistage précoce est important

Mieux comprendre son fonctionnement

Mettre un nom sur ses difficultés permet souvent un grand soulagement. Cela aide à mieux comprendre ses comportements et à sortir de la culpabilité.

Adapter les stratégies et l’accompagnement

Un diagnostic permet de mettre en place :

• des aménagements scolaires ou professionnels,

• des stratégies d’organisation,

• un accompagnement psychologique,

• parfois un traitement médicamenteux adapté.

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En résumé

Détecter un TDAH repose sur l’observation de symptômes durables d’inattention, d’impulsivité et parfois d’hyperactivité, présents dès l’enfance et ayant un impact réel sur la vie quotidienne. Chez l’adulte, le trouble est souvent plus discret mais tout aussi handicapant. En cas de doute, une évaluation spécialisée permet de poser un diagnostic fiable et d’envisager des solutions adaptées pour améliorer durablement la qualité de vie.