Mieux comprendre ses émotions pour éviter les craquages alimentaires
Mieux comprendre ses émotions pour éviter les grignotages et manger plus sereinement.
Les émotions influencent nos choix
L’émotion influence nos choix alimentaires : grignotage, perte d’appétit ou fringale. Mieux comprendre ce lien aide à adopter une relation plus sereine à l’alimentation.
Entre les nuits courtes, les devoirs, les repas, le travail et les imprévus du quotidien, le couple peut parfois passer au second plan après l’arrivée des…
Certaines personnes ont du mal à identifier, comprendre ou exprimer ce qu'elles ressentent. Elles peuvent sembler froides ou détachées aux yeux des autres…
Nous avons tous déjà été confrontés à des pensées négatives. Une remarque qui tourne en boucle dans notre tête, une inquiétude pour l'avenir ou encore un…
Notre façon d’écrire peut en dire long sur notre manière de penser, de communiquer et d’interagir avec les autres. Sans tomber dans les interprétations…
Vivre avec une personne qui râle souvent peut devenir épuisant au quotidien. Remarques répétitives, critiques constantes, négativité ou mauvaise humeur…
Face au stress, aux conflits ou aux imprévus du quotidien, il est parfois difficile de prendre du recul. Une remarque désagréable, un problème au travail…
Certaines personnes ont naturellement une voix puissante. Elles parlent fort sans forcément s’en rendre compte, que ce soit au téléphone, entre amis ou…
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Le “ghosting” est devenu une réalité fréquente dans les relations modernes, en particulier avec les applications de rencontre. Du jour au lendemain, une…
Dans un couple, en famille ou même au travail, les disputes font partie des relations humaines. Elles sont parfois nécessaires pour exprimer un désaccord…
Dans les relations du quotidien, il n’est pas toujours évident de comprendre rapidement le fonctionnement des autres. Certaines personnes peuvent sembler…
Un message qui reste sans réponse, une relation qui ne démarre pas, ou quelqu’un qui vous dit simplement “non”… Le rejet amoureux peut faire mal. Très mal…
