Mieux comprendre ses émotions pour éviter les craquages alimentaires
Mieux comprendre ses émotions pour éviter les grignotages et manger plus sereinement.
Les émotions influencent nos choix
L’émotion influence nos choix alimentaires : grignotage, perte d’appétit ou fringale. Mieux comprendre ce lien aide à adopter une relation plus sereine à l’alimentation.
Certaines personnes semblent sentir les moindres changements de temps, ressentant douleurs articulaires, fatigue ou variations d’humeur en fonction de la…
Le trouble schizo-affectif est une affection psychiatrique complexe, encore peu connue du grand public, et souvent confondue avec la schizophrénie ou les…
Passé 50 ans, beaucoup de personnes ressentent l’envie de ralentir, de faire le point sur leur vie, ou même de tout remettre à plat. C’est une période…
Certaines conversations donnent l’impression que l’échange n’est pas équilibré. Vous vous retrouvez à parler, à écouter, mais sans que l’autre personne ne…
Parfois, certains comportements que nous manifestons à l’âge adulte peuvent rappeler ceux de l’enfance. On parle alors d’adulte-enfant, une expression…
Vous avez envie de craquer pour un paquet de chips ou une tablette de chocolat après une journée stressante ? Avant de céder à la tentation, et si vous…
Avoir un voisin sympathique, c’est agréable. Mais lorsque cette personne devient trop présente, toque sans prévenir, s’immisce dans votre vie privée ou…
L’alexithymie est un trouble émotionnel méconnu qui affecte la capacité d’une personne à identifier, comprendre et exprimer ses émotions. Ce phénomène…
Les amitiés évoluent avec le temps, mais certaines se dégradent progressivement, parfois sans que l’on s’en rende compte. Reconnaître qu’une relation est…
La dysmorphie financière est un phénomène de plus en plus reconnu qui touche des personnes préoccupées de manière excessive par leur situation financière…
Lorsqu’on parle d’âge, on pense généralement aux années écoulées depuis notre naissance. Pourtant, il existe un autre type d’âge : l’âge émotionnel, qui…
Lorsque la température baisse à l’intérieur de la maison, on pense souvent aux mains qui tremblent, au chauffage qui s’emballe, aux manteaux portés en…
Certaines personnes ont du mal à dire ce qu’elles ressentent. Elles savent qu’elles vont mal, mais ne parviennent pas à mettre de mots sur leurs émotions…
Le syndrome du grand coquelicot, parfois appelé « tall poppy syndrome », désigne une dynamique sociale par laquelle une personne qui se distingue par son…
