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Émotion

Mieux comprendre ses émotions pour éviter les craquages alimentaires

Mieux comprendre ses émotions pour éviter les grignotages et manger plus sereinement.

Émotion

Les émotions influencent nos choix

L’émotion influence nos choix alimentaires : grignotage, perte d’appétit ou fringale. Mieux comprendre ce lien aide à adopter une relation plus sereine à l’alimentation.

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La faim émotionnelle
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