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Émotion

Mieux comprendre ses émotions pour éviter les craquages alimentaires

Mieux comprendre ses émotions pour éviter les grignotages et manger plus sereinement.

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Les émotions influencent nos choix

L’émotion influence nos choix alimentaires : grignotage, perte d’appétit ou fringale. Mieux comprendre ce lien aide à adopter une relation plus sereine à l’alimentation.

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