Comment retirer seul un bouchon d'oreilles ?

Un bouchon de cérumen peut être source d’inconfort au quotidien : sensation d’oreille bouchée, perte d’audition temporaire, bourdonnements ou même douleurs. Ce phénomène bénin survient lorsque le cérumen, normalement éliminé naturellement, s’accumule et durcit dans le conduit auditif. Bien que les professionnels de santé recommandent souvent une prise en charge médicale, il est possible dans certains cas d’agir soi-même, en toute sécurité, pour soulager cette gêne. Voici les méthodes douces et efficaces pour retirer un bouchon d’oreilles à la maison.

Identifier les signes d’un bouchon de cérumen

Une sensation d’oreille pleine ou bouchée

C’est souvent le premier symptôme ressenti. L’oreille peut sembler étouffée, comme après un vol en avion ou une baignade.

Une baisse temporaire de l’audition

Le bouchon agit comme une barrière et bloque le passage des sons. L’audition redevient normale une fois le conduit libéré.

Des bourdonnements ou une gêne lors de la mastication

Des acouphènes légers ou une sensation de pression peuvent également apparaître, notamment en bougeant la mâchoire ou en baillant.

Comment enlever un bouchon de cérumen en toute sécurité ?

Les méthodes douces à essayer chez soi

L’utilisation d’un spray auriculaire

Les sprays à base d’eau de mer, de bicarbonate ou de glycérine ramollissent le bouchon, facilitant son évacuation naturelle. Il suffit de pulvériser le produit dans l’oreille inclinée et d’attendre quelques minutes avant de pencher la tête pour laisser couler le liquide.

L’instillation d’huiles naturelles

Quelques gouttes d’huile d’amande douce, d’olive ou de paraffine tiède peuvent être introduites dans l’oreille avec une pipette. Cette méthode aide à ramollir le cérumen sur plusieurs jours, rendant son expulsion plus facile.

L’irrigation à l’eau tiède

Après avoir ramolli le bouchon, on peut utiliser une poire auriculaire remplie d’eau tiède (jamais froide ou trop chaude) pour rincer doucement l’oreille. L’eau doit être projetée avec délicatesse pour éviter tout risque de blessure.

Comment savoir si on a un bouchon de cérumen ?

Les précautions à prendre

Éviter les cotons-tiges

Contrairement à une idée reçue, les cotons-tiges ne nettoient pas l’oreille en profondeur. Ils poussent souvent le cérumen plus loin dans le conduit, aggravant la situation.

Ne pas introduire d’objets dans l’oreille

Pinces, cure-oreilles métalliques ou tout autre outil rigide sont à proscrire. Ils peuvent provoquer des lésions du conduit auditif ou du tympan.

Faire preuve de patience

Le retrait d’un bouchon ne se fait pas toujours en une seule fois. Il peut être nécessaire de répéter les instillations plusieurs jours de suite avant d’obtenir un soulagement.

Oreille bouchée ? Voici l’astuce simple et efficace pour y remédier en quelques minutes !

Quand consulter un professionnel ?

En cas de douleur ou de fièvre

Si l’oreille est douloureuse, rouge, ou accompagnée de fièvre, il peut s’agir d’une infection. Dans ce cas, il ne faut pas tenter un retrait maison, mais consulter rapidement un médecin.

Si les tentatives à domicile sont inefficaces

Après plusieurs jours de traitement sans amélioration, il est préférable de consulter un ORL ou un médecin généraliste. Ils disposent de techniques sûres et rapides pour retirer le bouchon sans danger.

Retirer un bouchon de cérumen soi-même est possible, à condition d’agir avec précaution et de respecter certaines règles d’hygiène. Les méthodes douces comme les huiles, sprays et irrigations peuvent être très efficaces si elles sont bien utilisées. En cas de doute ou de douleur persistante, il est toujours préférable de demander conseil à un professionnel de santé pour éviter les complications.