Hygiène de vie : alimentation, sommeil et équilibre
Adoptez une hygiène de vie équilibrée pour favoriser bien-être, santé et énergie au quotidien.
Hygiène de vie : gestes simples et efficaces
L’hygiène alimentaire et corporelle a un impact direct sur la santé. Quelques réflexes simples permettent d’éviter les contaminations ou déséquilibres.
Les punaises des bois, aussi appelées punaises vertes ou punaises brunes selon les espèces, sont des insectes qui envahissent parfois les maisons, surtout…
Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire ne garantit pas toujours une haleine fraîche. De nombreuses personnes se plaignent de souffrir de mauvaise haleine…
Les roll-ons, ces petits flacons munis d’une bille applicatrice, sont devenus des alliés du quotidien. Ils se déclinent en versions variées : soins aux…
Lorsqu’on cherche un gel lavant qui respecte la peau fragile de bébé, on rêve souvent d’un produit “haut de gamme”. Pourtant, l’application Yuka révèle…
C’est un réflexe que beaucoup de personnes ont : rincer ou laver les œufs avant de les casser ou de les ranger. Après tout, un peu d’eau semble inoffensif…
Rats et souris sont attirés par la nourriture comme des aimants, et la cuisine représente un véritable paradis pour eux si elle n’est pas bien entretenue…
On vous l’a peut-être recommandé pour « nettoyer » votre foie, soulager vos intestins ou faire le plein d’énergie. Le lavement au café revient en force…
Vous lavez régulièrement vos sous-vêtements, vos tee-shirts et même vos jeans. Vous faites attention à votre hygiène corporelle et pensez avoir une garde-…
Chaque matin sous la douche, vous utilisez probablement votre gel douche sans vous poser de questions. Pourtant, ce geste d'hygiène quotidien pourrait…
Un bouchon de cérumen peut rapidement devenir gênant : oreille bouchée, baisse de l’audition, sensation d’oreille pleine, voire parfois bourdonnements ou…
Les punaises de lit sont de petits insectes nocturnes qui peuvent transformer une nuit de sommeil paisible en cauchemar. Malgré leur discrétion, elles…
Il n’y a rien de plus agréable que de se glisser dans des draps frais, propres et légèrement parfumés. Pourtant, même après un lavage soigné, la fraîcheur…
Les infections intimes, qu’elles soient fongiques, bactériennes ou virales, touchent de nombreuses femmes à différents moments de leur vie. Bien qu’elles…
L’odeur vaginale est un phénomène naturel qui peut varier en fonction du cycle menstruel, de l’hygiène, de la santé intime… mais aussi de l’alimentation.…
Chaque jour, nos poubelles se remplissent de déchets, mais saviez-vous qu'elles peuvent également devenir un véritable foyer pour les bactéries et les…
Uriner est un geste quotidien auquel on ne prête pas toujours attention. Pourtant, la durée nécessaire pour vider sa vessie peut en dire long sur l’état…
La salmonelle est une bactérie responsable de la salmonellose, une infection alimentaire fréquente qui se transmet principalement par la consommation d’…
