Hygiène de vie : alimentation, sommeil et équilibre
Adoptez une hygiène de vie équilibrée pour favoriser bien-être, santé et énergie au quotidien.
Hygiène de vie : gestes simples et efficaces
L’hygiène alimentaire et corporelle a un impact direct sur la santé. Quelques réflexes simples permettent d’éviter les contaminations ou déséquilibres.
La serpillière est l’un des outils les plus sollicités dans notre routine de ménage. On la passe sur les sols, on la tord, on la rince… et on la range…
Éternuements à répétition, nez qui coule, yeux irrités dès qu’on fait le ménage ou qu’on entre dans une pièce peu aérée… Ces symptômes sont familiers à de…
Après une longue journée à l’extérieur, beaucoup se posent la question : est-il nécessaire de se changer en rentrant à la maison ? Cette pratique, que…
Vous cherchez une solution simple, efficace et saine pour prendre soin de votre bouche ? Et si vous fabriquiez votre propre bain de bouche naturel ? Sans…
Le papillomavirus humain, ou HPV, est l’un des virus les plus répandus dans le monde. Transmis principalement par voie sexuelle, il peut être à l’origine…
Prendre soin du nombril de son bébé est un geste d’hygiène important durant les premières semaines de vie. Après la naissance, le cordon ombilical sèche…
Les tampons hygiéniques font partie du quotidien de nombreuses femmes pour gérer leurs règles de manière discrète et pratique. Pourtant, leur composition…
Pratique, écologique et économique, la gourde est devenue un indispensable du quotidien. Mais à force de l’emporter partout – au bureau, à la salle de…
Entre les sprays, les roll-ons, les sticks, les solides, les bio, les sans sels d’aluminium… difficile de s’y retrouver dans l’univers des déodorants. Et…
Pourquoi il ne faut pas ranger ses plats dans le four ? Découvrez les risques pour la sécurité, l’hygiène et vos ustensiles, et adoptez les bons réflexes.
Quand les températures montent, même la nuit peut devenir un défi. Impossible de dormir quand la chambre ressemble à un four étouffant. Heureusement, il…
Elle est belle, robuste, chaleureuse… votre planche à découper en bois est un allié fidèle dans votre cuisine. Mais attention : contrairement au plastique…
