Hygiène de vie : alimentation, sommeil et équilibre
Adoptez une hygiène de vie équilibrée pour favoriser bien-être, santé et énergie au quotidien.
Hygiène de vie : gestes simples et efficaces
L’hygiène alimentaire et corporelle a un impact direct sur la santé. Quelques réflexes simples permettent d’éviter les contaminations ou déséquilibres.
La salmonellose est une infection digestive causée par des bactéries du genre Salmonella. Elle se transmet principalement par la consommation d’aliments…
Cueillir ou acheter des cèpes, aussi appelés “porcini” selon les régions, c’est déjà un beau geste vers une cuisine plus naturelle. Mais pour profiter…
Le lave-linge est sans doute l’un des appareils électroménagers les plus utilisés au quotidien. Pourtant, certains objets ou textiles ne devraient jamais…
Vous ouvrez un sachet de salade toute prête. Elle est belle, fraîche, déjà lavée. Mais une question vous trotte dans la tête : faut-il la rincer quand…
Le bain de bouche est un geste simple mais efficace pour compléter le brossage des dents et améliorer l’hygiène bucco-dentaire. Il permet de réduire la…
L’usage du téléphone portable aux toilettes est devenu une habitude courante pour beaucoup de personnes. Que ce soit pour consulter les réseaux sociaux,…
Saviez-vous que vous avez probablement déjà mangé des insectes sans le savoir ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul. Dans notre alimentation quotidienne,…
Les torchons sont des accessoires du quotidien qui entrent en contact avec la nourriture, les mains et parfois même des surfaces légèrement sales. Ils…
La langue blanche est un phénomène courant qui peut surprendre lorsqu’il apparaît. Elle se manifeste par un enduit blanchâtre recouvrant toute la langue…
Quand on prélève son yaourt, nombreux(ses) sont celles et ceux qui donnent un petit coup de langue au rebord du pot, histoire de ne rien gâcher. Que ce…
Un poil incarné est un phénomène fréquent et généralement bénin : le poil, au lieu de pousser vers l’extérieur, s’enroule sous la peau, provoquant rougeur…
Brosser ses dents, c’est un geste essentiel pour préserver une bonne santé bucco-dentaire. Mais faut-il vraiment passer par la case brossage trois fois…
Lorsque vous préparez des confitures maison, vos fruits cuisent, se sucrent, se transforment en onctueuse préparation fruitée… mais dès que tout est prêt…
Avoir de l’eau coincée dans l’oreille après la douche, la natation ou un bain peut être inconfortable et parfois provoquer une sensation de bouchon ou des…
Le cérumen est une substance naturelle produite par votre oreille pour protéger le conduit auditif. Il empêche la poussière, les bactéries et d’autres…
Le cérumen joue un rôle essentiel dans la protection du conduit auditif. Naturellement produit par les glandes de l’oreille, il agit comme une barrière…
Les punaises des bois, aussi appelées punaises vertes ou punaises brunes selon les espèces, sont des insectes qui envahissent parfois les maisons, surtout…
Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire ne garantit pas toujours une haleine fraîche. De nombreuses personnes se plaignent de souffrir de mauvaise haleine…
