Hygiène de vie : alimentation, sommeil et équilibre
Adoptez une hygiène de vie équilibrée pour favoriser bien-être, santé et énergie au quotidien.
Hygiène de vie : gestes simples et efficaces
L’hygiène alimentaire et corporelle a un impact direct sur la santé. Quelques réflexes simples permettent d’éviter les contaminations ou déséquilibres.
Les torchons sont des accessoires du quotidien qui entrent en contact avec la nourriture, les mains et parfois même des surfaces légèrement sales. Ils…
La langue blanche est un phénomène courant qui peut surprendre lorsqu’il apparaît. Elle se manifeste par un enduit blanchâtre recouvrant toute la langue…
Quand on prélève son yaourt, nombreux(ses) sont celles et ceux qui donnent un petit coup de langue au rebord du pot, histoire de ne rien gâcher. Que ce…
Un poil incarné est un phénomène fréquent et généralement bénin : le poil, au lieu de pousser vers l’extérieur, s’enroule sous la peau, provoquant rougeur…
Brosser ses dents, c’est un geste essentiel pour préserver une bonne santé bucco-dentaire. Mais faut-il vraiment passer par la case brossage trois fois…
Lorsque vous préparez des confitures maison, vos fruits cuisent, se sucrent, se transforment en onctueuse préparation fruitée… mais dès que tout est prêt…
Avoir de l’eau coincée dans l’oreille après la douche, la natation ou un bain peut être inconfortable et parfois provoquer une sensation de bouchon ou des…
Le cérumen est une substance naturelle produite par votre oreille pour protéger le conduit auditif. Il empêche la poussière, les bactéries et d’autres…
Le cérumen joue un rôle essentiel dans la protection du conduit auditif. Naturellement produit par les glandes de l’oreille, il agit comme une barrière…
Les punaises des bois, aussi appelées punaises vertes ou punaises brunes selon les espèces, sont des insectes qui envahissent parfois les maisons, surtout…
Avoir une bonne hygiène bucco-dentaire ne garantit pas toujours une haleine fraîche. De nombreuses personnes se plaignent de souffrir de mauvaise haleine…
Les roll-ons, ces petits flacons munis d’une bille applicatrice, sont devenus des alliés du quotidien. Ils se déclinent en versions variées : soins aux…
Lorsqu’on cherche un gel lavant qui respecte la peau fragile de bébé, on rêve souvent d’un produit “haut de gamme”. Pourtant, l’application Yuka révèle…
C’est un réflexe que beaucoup de personnes ont : rincer ou laver les œufs avant de les casser ou de les ranger. Après tout, un peu d’eau semble inoffensif…
Rats et souris sont attirés par la nourriture comme des aimants, et la cuisine représente un véritable paradis pour eux si elle n’est pas bien entretenue…
