Est-ce que CROQ est gratuit ?

Lorsque l’on cherche à perdre du poids ou simplement à retrouver une alimentation plus équilibrée, on tombe souvent sur le programme CROQ (anciennement Croq’Kilos). Présenté comme une méthode simple et efficace, il attire de plus en plus d’adeptes. Mais une question revient souvent : est-ce un service gratuit ou payant ? Beaucoup hésitent à se lancer, par peur de devoir payer avant même d’avoir pu tester. Dans cet article, nous allons faire le point en détail pour comprendre ce que propose CROQ, ce qui est accessible sans abonnement, et ce qui nécessite un engagement payant.

Un aperçu gratuit pour découvrir CROQ

CROQ met à disposition quelques ressources gratuites qui permettent de se familiariser avec son approche :

• Des articles et conseils nutrition publiés sur le site, accessibles sans inscription. Ils abordent des thèmes variés : perte de poids, santé, organisation des repas, recettes légères…

• Un livret de recettes offertes, envoyé après inscription à la newsletter. C’est une manière de découvrir la philosophie du programme sans engagement.

• Des outils de motivation, comme des astuces et challenges proposés ponctuellement sur leurs canaux en ligne.

Ces contenus gratuits permettent d’avoir une première idée de la méthode, mais ils ne remplacent pas le programme complet.

Le cœur du programme : un service payant

CROQ fonctionne principalement sur un modèle par abonnement. Le programme complet inclut :

• des menus personnalisés adaptés à vos objectifs (perte de poids, maintien, alimentation équilibrée),

• des recettes variées et détaillées, simples à préparer au quotidien,

• des listes de courses automatiques pour gagner du temps,

• un accompagnement nutritionnel et des conseils pratiques,

• un suivi régulier pour rester motivé.

Ce service est payant car il s’agit d’un programme sur mesure qui demande un accompagnement continu et la mise à jour régulière des recettes et menus.

Les formules d’abonnement disponibles

CROQ propose plusieurs durées d’abonnement, qui donnent toutes accès aux mêmes fonctionnalités. La différence réside dans le prix mensuel selon la durée choisie :

• Abonnement mensuel : 14,99 € par mois (flexible, sans engagement long).

• Abonnement trimestriel : 40,99 € les 3 mois (environ 13,66 €/mois).

• Abonnement semestriel : 78,99 € les 6 mois (soit environ 13,16 €/mois).

• Abonnement annuel : 144,99 € pour 12 mois (soit environ 12,08 €/mois).

On remarque que plus l’abonnement est long, plus le tarif mensuel est avantageux. L’abonnement annuel reste le plus économique sur la durée.

Un essai gratuit pour tester avant de s’engager

CROQ propose un essai gratuit de 7 jours. Pendant cette période, vous pouvez tester le programme, consulter vos menus personnalisés et découvrir le fonctionnement de l’application. C’est une bonne manière de vérifier si la méthode correspond à vos besoins et à votre rythme avant de payer un abonnement.

Pourquoi CROQ n’est-il pas totalement gratuit ?

On pourrait se demander pourquoi ce type de programme est payant. La réponse est simple :

• Les recettes et menus sont élaborés par des professionnels de la nutrition.

• Le contenu est régulièrement enrichi et mis à jour.

• Le programme propose un suivi personnalisé et une vraie structure qui va au-delà d’un simple blog de recettes.

En somme, l’abonnement finance la qualité et la continuité du service, ce qui garantit un accompagnement sérieux et motivant.

Est-ce que l’investissement en vaut la peine ?

Tout dépend de vos attentes. Si vous cherchez seulement quelques recettes légères, les contenus gratuits disponibles en ligne peuvent suffire. Mais si vous avez besoin d’un cadre clair, de menus prêts à l’emploi, d’organisation et de motivation, alors l’abonnement CROQ devient un véritable atout. Il vous aide à :

• perdre du poids de façon progressive et durable,

• gagner du temps dans la préparation des repas,

• retrouver le plaisir de manger sans culpabilité,

• bénéficier d’un accompagnement structuré et motivant.

CROQ n’est pas un service entièrement gratuit. Vous pouvez accéder à des articles, quelques recettes et un livret sans rien payer, mais le programme complet (menus personnalisés, recettes, listes de courses, suivi) est disponible uniquement via un abonnement payant. Bonne nouvelle : un essai gratuit de 7 jours vous permet de tester la méthode avant de vous engager.

En clair, CROQ n’est pas gratuit à 100 %, mais il offre suffisamment de ressources pour découvrir son univers sans frais, et un accompagnement payant complet qui peut réellement faire la différence dans un parcours de perte de poids ou de rééquilibrage alimentaire.