Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Ces roses sont parfaites pour un apéro ou une entrée accompagnée de feuilles de salade.La truite fumée est un bon substitut au saumon fumé et meilleur…
La quiche est un plat emblématique de la cuisine française, apprécié pour sa polyvalence et sa simplicité. Parfaite pour un dîner, un repas léger ou même…
Le soleil revient, l’envie de grillades aussi. Mais qui dit barbecue ne dit pas forcément excès ! Il est tout à fait possible de se régaler autour du feu…
Le chia fresca est une boisson à base de graines de chia, d'eau infusée et de fruits frais, souvent considérée comme une alternative saine et délicieuse…
Quand on commence un régime ou qu’on cherche à perdre du poids, une des premières questions qui surgit est souvent la suivante : dois-je dire adieu aux…
Si vous êtes un passionné d'ail et que vous recherchez une manière délicieuse d'ajouter une explosion de saveurs à vos plats, ne cherchez pas plus loin !…
Quand les températures grimpent, les sorbets deviennent une solution idéale pour se rafraîchir sans culpabiliser. Bien plus légers que les crèmes glacées…
Le barbecue Kamado est bien plus qu’un simple moyen de cuisson ; c’est une véritable institution culinaire qui trouve ses racines au Japon. Originaire de…
Les pâtisseries sans gluten ne se limitent pas aux simples substituts des recettes traditionnelles. Elles peuvent être délicieuses, moelleuses, et pleines…
Vous avez une envie soudaine de douceur, mais pas de temps à perdre en cuisine ? Bonne nouvelle : on vous propose une crème à la vanille ultra rapide,…
