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Notre recette de wrap aux légumes du soleil
Sport
Par Camille Verquin
Publié le
TEMPS DE PREPARATION : 10 min
CALORIES : 353 kcal
INGREDIENTS :
- 80g de tortilla de blé
- 20g de fromage frais
- 50g de poivron rouge
- 40g de sucrine
- 10g de moutarde à l'ancienne
- 5ml de jus de citron
- sel, poivre
ÉTAPES DE PRÉPARATION :
1. Découper tous les légumes en bâtonnets.
2. Mélanger le fromage frais, la moutarde à l'ancienne et le jus de citron. Saler poivrer.
3. Tartiner chaque tortilla avec la préparation obtenue.
4. Répartir la salade, les tomates, le poivron et le concombre dans chaque tortilla.
ASTUCE
Pour les plus gourmandes, vous pouvez ajouter un peu de truite fumée, de jambon, de poulet ou encore de tofu.
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