Pellicules persistantes : que faire ?

Les pellicules sont un problème capillaire courant, souvent bénin mais parfois très gênant. Elles se manifestent par de petites particules blanches ou jaunâtres qui se détachent du cuir chevelu et peuvent s’accompagner de démangeaisons ou d’irritations. Si la plupart des personnes en ont déjà eu au moins une fois, certaines souffrent de pellicules persistantes, qui résistent aux soins classiques. Comprendre leurs causes et adopter les bons gestes est essentiel pour en venir à bout durablement.

Qu’est-ce qu’une pellicule ?

Une desquamation du cuir chevelu

Les pellicules résultent d’un renouvellement trop rapide des cellules du cuir chevelu. Ces cellules mortes s’accumulent, s’agglomèrent et forment de fines plaques visibles dans les cheveux.

Les deux grands types de pellicules

• Les pellicules sèches : fines, blanches, elles tombent facilement sur les épaules et sont souvent associées à un cuir chevelu sec.

• Les pellicules grasses : épaisses, jaunâtres, elles adhèrent au cuir chevelu et s’accompagnent d’un excès de sébum.

Comment se débarrasser des pellicules ?

Les causes des pellicules persistantes

Un déséquilibre du cuir chevelu

Une prolifération excessive d’un champignon naturellement présent sur la peau, Malassezia, perturbe l’équilibre du cuir chevelu et provoque inflammation et desquamation.

Le stress et la fatigue

Les tensions émotionnelles influencent directement la production de sébum et peuvent aggraver l’apparition des pellicules.

L’utilisation de produits inadaptés

Certains shampoings trop agressifs, colorations ou soins capillaires peuvent irriter le cuir chevelu et entretenir les pellicules.

Des causes médicales

Des affections dermatologiques comme la dermatite séborrhéique, le psoriasis ou l’eczéma peuvent provoquer des pellicules tenaces nécessitant un traitement spécifique.

Mon cuir chevelu me démange, que faire ?

Les bons gestes pour s’en débarrasser

Utiliser un shampoing antipelliculaire adapté

Les shampoings à base de pyrithione de zinc, de kétoconazole ou de sulfure de sélénium permettent de réguler la production de sébum et de limiter la prolifération du champignon responsable.

Espacer les lavages agressifs

Laver ses cheveux trop souvent peut irriter le cuir chevelu. Il est préférable d’utiliser un produit doux et de limiter les lavages à deux ou trois fois par semaine.

Rincer soigneusement

Des résidus de shampoing peuvent entretenir les irritations et aggraver les pellicules. Un rinçage long et abondant est donc essentiel.

Éviter la chaleur excessive

L’eau trop chaude et les appareils chauffants (sèche-cheveux, lisseurs) assèchent le cuir chevelu et stimulent la production de pellicules.

Les remèdes naturels complémentaires

Le vinaigre de cidre

Antifongique et équilibrant, il aide à restaurer le pH du cuir chevelu. Mélangé à de l’eau, il peut être utilisé en rinçage après le shampoing.

L’huile de coco

Grâce à ses propriétés hydratantes et apaisantes, elle nourrit le cuir chevelu et réduit les irritations.

L’aloe vera

Ce gel naturel apaise les démangeaisons et favorise la régénération cutanée.

Quand consulter un dermatologue ?

En cas de pellicules persistantes malgré les soins

Si les pellicules ne disparaissent pas après plusieurs semaines d’un traitement adapté, il est préférable de consulter un professionnel.

En présence d’autres symptômes

Des démangeaisons intenses, des plaques rouges ou une perte de cheveux peuvent indiquer une affection dermatologique nécessitant un traitement médical.

Prévenir la réapparition des pellicules

Adopter une routine douce et régulière

Alterner entre un shampoing antipelliculaire et un shampoing doux pour préserver l’équilibre du cuir chevelu.

Surveiller son alimentation

Une alimentation équilibrée, riche en vitamines B, zinc et oméga-3, aide à maintenir une peau et un cuir chevelu en bonne santé.

Gérer le stress

Le stress est un facteur aggravant bien connu. Des techniques de relaxation comme la méditation ou la respiration peuvent aider à prévenir les récidives.

Les pellicules persistantes ne sont pas une fatalité. En identifiant leur origine et en adoptant des soins adaptés, il est possible de retrouver un cuir chevelu sain et apaisé. Si malgré tout les symptômes perdurent, un dermatologue pourra poser un diagnostic précis et proposer un traitement ciblé. L’objectif : rétablir l’équilibre naturel du cuir chevelu et dire adieu aux pellicules durablement.