Vous mangez trop… à cause de votre parfum ? L’étonnante étude qui lie odeurs et appétit

Imaginez-vous sentir votre parfum favori… et soudain vous sentir l’estomac se serrer, l’envie de grignoter frémir. Cela peut sembler surprenant, mais la science commence à démontrer que certaines odeurs — y compris les parfums — peuvent influencer nos envies alimentaires. Une découverte étonnante qui mérite qu’on s’y attarde…

Quand une odeur suffit à déclencher l’appétit

Plusieurs études soulignent l’impact des senteurs sur notre comportement alimentaire. Par exemple, une odeur de pizza diffusée environ une minute a incité les participants à vouloir... manger de la pizza. Ce phénomène, appelé appétit sensoriel spécifique, montre que certaines odeurs peuvent directement activer le désir pour un aliment particulier.

Parfum ou fragrance : un effet similaire ?

Bien que peu d’études examinent directement les parfums, la logique est similaire. Des parfums aux notes sucrées ou gourmandes (vanille, chocolat, fruits mûrs) pourraient activer les mêmes circuits de récompense que les parfums alimentaires, surtout associés à des souvenirs agréables.

Par ailleurs, la psychologie du parfum nous apprend que les fragrances influencent notre humeur, nos émotions, parfois jusqu'à notre perception sensorielle, ce qui pourrait indirectement stimuler l’appétit.

Dormez sur vos deux oreilles… avec conscience olfactive

Si vous avez remarqué que certaines senteurs vous rendent plus "gourmand(e)", c’est peut-être votre parfum. L’odeur, même subtile, peut agir comme un signal alimentaire inconscient. Si vous essayez de maîtriser vos envies, en particulier avant les repas ou la nuit, cela vaut la peine d’observer comment les parfums qu’on porte influencent notre comportement alimentaire.

En résumé : une odeur... et tout bascule ?

• Oui, les senteurs alimentaires peuvent déclencher l’envie de manger, selon le phénomène d’appétit sensoriel spécifique.

• Les parfums gourmands pourraient agir de même, en activant inconsciemment la motivation à manger.

• Mieux vaut être attentif à ses fragrances, surtout si vous cherchez à rééquilibrer vos habitudes alimentaires.

Ce lien entre parfum et appétit est encore peu exploré, mais les indices sont là. Peut-être une nouvelle piste pour comprendre nos "envies inattendues" ?