Vrai-Faux sur les mycoses

Un sujet tabou mais très fréquent Les mycoses touchent beaucoup plus de personnes qu’on ne le croit, aussi bien les femmes que les hommes. Souvent banalisées ou mal comprises, elles restent entourées d’idées reçues. Pourtant, mieux les connaître permet de les prévenir, de mieux les soigner et surtout de ne plus culpabiliser. Faisons le point à travers un jeu de Vrai-Faux.

“Les mycoses ne concernent que les femmes” – Faux

Même si les mycoses vaginales sont très fréquentes, les hommes peuvent aussi en souffrir : mycoses de la peau, des pieds (“pied d’athlète”), des ongles, voire génitales. Les mycoses sont causées par des champignons microscopiques (souvent des levures de type Candida), et tout le monde peut en être affecté.

“Les mycoses sont liées à un manque d’hygiène” – Faux

C’est l’une des idées reçues les plus répandues. En réalité, les mycoses surviennent souvent dans des milieux trop humides ou après un déséquilibre de la flore (intestinale, vaginale ou cutanée). Parfois, une hygiène trop agressive (gels antiseptiques, savons décapants) fragilise la flore protectrice et favorise leur apparition.

“Les antibiotiques favorisent les mycoses” – Vrai

Un traitement antibiotique peut détruire non seulement les bactéries responsables d’une infection, mais aussi celles qui protègent naturellement notre flore. Résultat : les champignons comme Candida albicans trouvent un terrain idéal pour se développer.

“Les mycoses ne sont pas contagieuses” – Faux (mais nuance)

Certaines mycoses peuvent se transmettre, surtout les mycoses cutanées (pieds, ongles) par contact direct ou via des surfaces contaminées (douches, piscines, serviettes). Les mycoses vaginales, elles, ne sont pas considérées comme des infections sexuellement transmissibles, mais un rapport sexuel peut parfois favoriser leur apparition ou entraîner une contamination du partenaire.

“Le sucre favorise les mycoses” – Vrai

Un excès de sucre dans l’alimentation peut nourrir les champignons, en particulier Candida albicans, et favoriser leur prolifération. C’est pourquoi les personnes diabétiques ou consommant beaucoup de produits sucrés peuvent être plus sujettes aux mycoses.

“On peut soigner une mycose avec des remèdes maison” – Vrai et Faux

Certaines mesures naturelles (porter des vêtements en coton, éviter l’humidité, consommer des probiotiques, limiter le sucre) peuvent aider à prévenir ou à soulager les symptômes. Mais une mycose bien installée nécessite souvent un traitement antifongique (crème, ovule, comprimé) prescrit par un professionnel de santé.

“Les mycoses disparaissent toujours toutes seules” – Faux

Dans certains cas, elles peuvent régresser spontanément, mais souvent elles persistent, récidivent et deviennent gênantes. Ignorer une mycose peut aussi aggraver les symptômes ou favoriser des complications (notamment au niveau des ongles ou chez les personnes immunodéprimées).

“Le port de vêtements serrés favorise les mycoses” – Vrai

Les vêtements trop serrés, en particulier les jeans ou les sous-vêtements synthétiques, créent un environnement chaud et humide qui favorise la prolifération des champignons. Le choix de sous-vêtements en coton et de vêtements plus respirants est un bon geste de prévention.

“Les mycoses reviennent toujours” – Faux

Elles peuvent récidiver, surtout si les causes ne sont pas traitées (déséquilibre de la flore, alimentation riche en sucre, prise régulière d’antibiotiques, humidité fréquente). Mais avec de bonnes habitudes d’hygiène, une alimentation équilibrée et un suivi médical adapté, il est tout à fait possible de limiter les récidives.

Démêler le vrai du faux pour mieux agir

Les mycoses sont fréquentes, souvent bénignes, mais gênantes. Elles ne sont pas une question d’hygiène personnelle mais plutôt de déséquilibre et de terrain favorable. Savoir distinguer le vrai du faux permet de mieux les prévenir, d’adopter les bons réflexes et surtout de consulter sans tabou en cas de besoin.

Car une mycose, bien soignée, n’est qu’un mauvais moment à passer… et sûrement pas une fatalité.