Fatigue du plancher pelvien, petites fuites urinaires, inconfort intime… et si la solution se trouvait dans un simple tapis de sport ? Le Pilates, méthode…
Elles sont économiques, polyvalentes, nourrissantes… mais mal conservées, les pommes de terre peuvent se transformer en bombe à retardement pour votre…
On en parle peu, mais les gaz font partie de notre quotidien. Ils sont le résultat d’un processus naturel : la digestion. Pourtant, quand ils deviennent…
L’agneau de Pâques, c’est la star incontestée du repas pascal. Tendre, fondant, parfumé… il mérite des accompagnements à la hauteur de ses saveurs. Que…
On nous répète souvent qu’il faut boire “au moins 1,5 litre d’eau par jour”. Mais est-ce vraiment suffisant pour tout le monde ? En réalité, nos besoins…
Poids cru ou poids cuit ? Riz, pâtes, semoule… Vous vous embrouillez toujours quand il s’agit de doser les féculents dans vos recettes ? Rassurez-vous,…
Les asperges blanches, on les adore pour leur goût délicat, leur texture tendre et leur élégance dans l’assiette. Mais une question revient souvent au…
Les entrées végétariennes ne se limitent pas aux traditionnelles salades ou soupes ! Que ce soit pour un repas léger, un dîner entre amis ou un buffet…
Le mois d’avril marque l’arrivée du printemps et une transition dans notre alimentation. Les étals des marchés se remplissent de fruits et légumes frais,…
Le cérumen est une substance naturelle produite par les glandes du conduit auditif. Son rôle est essentiel : il protège l’oreille contre les infections,…
L’Attiéké est un plat traditionnel ivoirien à base de semoule de manioc fermentée. Léger, légèrement acidulé et très savoureux, il est souvent accompagné…
Avec l’arrivée du printemps, avril est le moment idéal pour rééquilibrer son alimentation et favoriser des aliments de saison légers, riches en nutriments…
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, principalement des bactéries et des levures, qui apportent des bienfaits pour la santé lorsqu’ils sont…
La teurgoule est un dessert traditionnel normand à base de riz au lait longuement cuit au four, ce qui lui donne une texture fondante et une délicieuse…
Dans les rayons des fromageries ou au détour des recettes italiennes, il n’est pas rare d’hésiter entre deux noms évocateurs : Grana Padano et parmesan.…
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