Les courges, avec leurs saveurs douces et leur richesse nutritionnelle, sont des stars de l’automne et de l’hiver. Mais leur peau dure et épaisse peut…
De nombreuses approches voient le jour pour aider à perdre du poids, et la méthode 90-30-50 suscite un intérêt croissant. Facile à retenir, cette méthode…
Et si une simple bouteille devenait votre meilleur allié pour renforcer votre corps, améliorer votre posture et tonifier vos muscles ? L’exercice de la…
La perte de poids repose principalement sur une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Cependant, certaines boissons peuvent jouer un…
À 63 ans, Michèle Laroque continue d'éblouir son public avec son énergie débordante. L’actrice et humoriste a récemment partagé son astuce bien-être : une…
La raclette est un incontournable des repas d’hiver, synonyme de convivialité et de gourmandise. Traditionnellement préparée avec un appareil spécifique,…
Le rucking, cette pratique consistant à marcher avec un sac lesté, gagne en popularité auprès des amateurs de sport et des personnes cherchant à perdre du…
Le Pilates, souvent associé à la souplesse et au renforcement musculaire, est aussi un excellent allié pour perdre du poids. En combinant des mouvements…
La perte de graisse est un objectif commun pour beaucoup, que ce soit pour améliorer sa santé, son apparence ou ses performances physiques. Bien que l’…
Le zona est une réactivation du virus de la varicelle, qui provoque une éruption cutanée douloureuse accompagnée de démangeaisons, de brûlures et parfois…
Découvrez des recettes automnales originales et saines pour la semaine du 18 au 24 novembre 2024 : un bol de quinoa aux fruits secs pour le petit-déjeuner…
Le kaki, aussi connu sous le nom de plaquemine du Japon, est un fruit sucré à la chair tendre qui devient de plus en plus populaire, notamment en automne…
Avec l’âge, la peau change et nécessite des soins adaptés pour lutter contre les signes du vieillissement. Le sérum anti-âge est un allié essentiel dans…
Avoir des fringales lorsque l’on est diabétique peut être un défi, car il est important de choisir des aliments qui n'entraînent pas de pics de glycémie.…
Le mois de novembre marque une transition dans le potager, entre les dernières récoltes de l'automne et la préparation des cultures pour l'hiver et le…
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