Béatrice est passionnée par l'alimentation saine. Elle adore cuisiner pour sa famille et ses amis, créant des repas délicieux et équilibrés qui rassemblent les gens autour de la table.
Rien de plus frustrant que de préparer des beignets et de les voir ressortir trop gras et trop lourds, au lieu d’être légers et moelleux. Pourtant, une…
Envie de beignets gourmands sans culpabilité ? Voici une recette allégée qui permet de savourer des beignets moelleux et croustillants tout en réduisant…
Le côlon joue un rôle clé dans la digestion et l’absorption des nutriments. Il participe aussi à l’élimination des déchets et à l’équilibre du microbiote…
Le Vitello Tonnato est un plat italien originaire du Piémont, associant du veau tendre à une sauce au thon savoureuse. Traditionnellement préparé avec de…
Les polyphénols sont des antioxydants naturels présents dans de nombreux aliments d’origine végétale. Ils jouent un rôle essentiel dans la protection des…
Les couverts en inox sont appréciés pour leur robustesse et leur éclat, mais avec le temps, ils peuvent ternir, se couvrir de traces de calcaire ou de…
Les lentilles, qu’elles soient vertes, corail, blondes ou brunes, font partie des légumineuses les plus consommées dans le monde. Riches en protéines,…
Le thé à la menthe est une boisson emblématique du Maghreb et du Moyen-Orient, appréciée pour son goût rafraîchissant et ses bienfaits digestifs. Mais est…
Le dîner du Ramadan, aussi appelé iftar, est le repas de rupture du jeûne, pris chaque soir après le coucher du soleil. Après une journée sans manger ni…
Le Carême est une période de jeûne et de sobriété alimentaire qui précède Pâques. Traditionnellement, il implique de réduire la consommation de viande, de…
Le mois d’avril marque le véritable début du printemps et une période clé pour les jardiniers. Avec des journées qui s’allongent et des températures qui…
Le mochi est une pâtisserie traditionnelle japonaise à base de riz gluant, souvent fourrée à la pâte de haricots rouges (anko) ou à d’autres garnitures…
