Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de repas gourmands, de toasts chaleureux et de verres qui trinquent. Mais pour certains, l’alcool peut…
Les fêtes de Noël approchent, et vous cherchez à faire plaisir à un passionné de cuisine ? Que ce soit pour un cuisinier amateur, un gastronome averti ou…
La tirzepatide, commercialisée sous le nom de Mounjaro, est un traitement novateur injectable pour le diabète de type 2 et l'obésité. Ce médicament agit…
Les cauchemars fréquents peuvent être déstabilisants et perturbateurs pour le sommeil, mais sont-ils forcément un signe de problème plus grave ? Bien que…
Le blues du mauvais temps est un phénomène courant, souvent lié à la baisse de la luminosité et aux changements de température qui affectent l'humeur et l…
La graisse abdominale, également appelée graisse viscérale, n'est pas seulement un problème esthétique. Elle est associée à de nombreux risques pour la…
La rétention d’eau, également appelée œdème, survient lorsque le corps stocke un excès de liquide dans les tissus. Elle peut provoquer un gonflement des…
La tisane de thym est un remède traditionnel utilisé depuis des siècles pour ses nombreuses vertus médicinales. Cette plante aromatique, souvent employée…
La kinésiologie est une méthode de soin douce et holistique qui repose sur l’étude des mouvements corporels et leur lien avec le bien-être émotionnel,…
Le CBD (cannabidiol) est un composé actif extrait de la plante de cannabis, mais contrairement au THC, il n'a pas d'effets psychotropes. Il a gagné en…
La somnolence diurne est un problème courant qui peut perturber votre quotidien, diminuer votre productivité et affecter votre bien-être général. Si vous…
Les raideurs matinales sont fréquentes et peuvent rendre les premiers mouvements difficiles. Après une nuit de sommeil, les muscles et les articulations…
a naturopathie est une pratique de médecine alternative qui vise à renforcer le bien-être général de l'individu en stimulant ses capacités naturelles de…
Le zona est une réactivation du virus de la varicelle, qui provoque une éruption cutanée douloureuse accompagnée de démangeaisons, de brûlures et parfois…
Avec l’âge, la peau change et nécessite des soins adaptés pour lutter contre les signes du vieillissement. Le sérum anti-âge est un allié essentiel dans…
Les nausées sont un des symptômes les plus courants durant la grossesse, affectant environ 70 à 85 % des femmes, surtout au cours du premier trimestre.…
Le thé matcha, originaire du Japon, est devenu une boisson très prisée pour ses nombreux bienfaits sur la santé. Contrairement à d'autres thés, le matcha…
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