Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
L’alimentation joue un rôle clé dans la prévention des maladies, et certains produits vendus en supermarché contiennent des substances controversées qui…
Les virus sont responsables de nombreuses infections, allant du simple rhume aux affections plus graves. Bien que les médicaments antiviraux existent,…
La mémoire est une fonction essentielle du cerveau, qui nous permet d’apprendre, de nous souvenir et de nous adapter à notre environnement. Pourtant, avec…
Le goûter est un moment clé de la journée pour les enfants. Il leur apporte l’énergie nécessaire pour finir l’après-midi en pleine forme et éviter les…
Chaque année, au printemps, nous avançons nos montres d’une heure pour passer à l’heure d’été. Concrètement, à 2 heures du matin, il sera 3 heures. Si ce…
’ocytocine, souvent appelée "hormone du bonheur" ou "hormone de l’amour", joue un rôle essentiel dans la gestion des émotions, du lien social et du bien-…
Passé 60 ans, l’alimentation joue un rôle clé dans le maintien de la santé, de la vitalité et du bien-être. Le corps subit des transformations naturelles…
L’eau joue un rôle essentiel dans notre bien-être et notre santé digestive. En effet, une bonne hydratation facilite le transit intestinal, améliore l’…
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l’organisme. Il intervient dans de nombreuses fonctions biologiques, notamment la réduction…
Douleurs diffuses dans le bas du dos, raideur après une journée assise ou une séance de sport, sensation de hanches "grincheuses"… Si ces signaux vous…
Pleurer, se mettre en colère, ressentir de la honte, de la tristesse ou de l’anxiété… Nous avons tous connu ces vagues émotionnelles qui semblent nous…
La gastro-entérite est une infection intestinale qui provoque nausées, vomissements, diarrhée et maux de ventre. Lorsque l’on est malade, l’alimentation…
Lorsqu’une gastro-entérite survient, accompagnée de nausées, vomissements et diarrhées, certaines croyances populaires refont surface, dont l’idée que le…
La vie de couple est faite de hauts et de bas, mais il arrive parfois que l’on ressente une lassitude profonde, une irritation constante ou même un rejet…
Depuis des siècles, les plantes médicinales sont utilisées pour soulager divers troubles féminins. Que ce soit pour les règles douloureuses, le syndrome…
L’hamamélis (Hamamelis virginiana) est une plante médicinale aux propriétés exceptionnelles pour la peau, la circulation sanguine et le bien-être général…
Le panaris est une infection douloureuse qui touche principalement les doigts et les orteils, généralement au niveau du pourtour de l’ongle. Il peut être…
L’aponévrosite plantaire est une inflammation de l’aponévrose plantaire, une membrane fibreuse située sous le pied, qui joue un rôle essentiel dans le…
Les statines sont des médicaments prescrits pour réduire le cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol) et prévenir les maladies cardiovasculaires. Il en…
