Bonjour, en tant que grand passionné de diététique et de bien-être, j'ai crée en 2016 la méthode Croq'Kilos, un rééquilibrage alimentaire qui permet de faire la paix avec la nourriture. Je suis diplômé d'une école et j'ai déjà crée plusieurs sites dédiés à l'alimentation et l'amaigrissement.
Les protéines sont des nutriments essentiels pour la perte de poids. Elles aident à préserver la masse musculaire, augmenter la satiété et stimuler le…
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Les gnocchis, ces petits délices à base de pommes de terre, deviennent encore plus savoureux et croustillants lorsqu'ils sont préparés au Airfryer. Cette…
Ce gâteau au chocolat végétarien, sans gluten, sans beurre et sans sucre avec seulement 2 ingrédients : des pommes et du chocolat
Vous verrez sa…
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