Viande rouge ou blanche : comment les consommer avec modération.
Bien choisir sa viande
La viande, source de protéines et de fer, peut avoir sa place dans une alimentation équilibrée si elle est choisie de qualité et consommée avec modération.
Le chapon, ce poulet castré et engraissé pour obtenir une chair tendre et savoureuse, est un incontournable des repas de fête. Son goût délicat, sa chair…
Les fêtes de fin d'année approchent, et avec elles, l'envie de déguster des mets raffinés sans pour autant compromettre notre équilibre alimentaire. Le…
Les fêtes de fin d'année riment souvent avec dîners gourmands et plats copieux. Cependant, il est tout à fait possible de conjuguer plaisir et équilibre…
Le foie gras est une entrée incontournable des repas festifs, synonyme de raffinement et de gourmandise. Mais pour le sublimer, rien de tel qu’un vin bien…
Le pot-au-feu est l’un des plats les plus emblématiques de la cuisine française. Convivial et réconfortant, il repose sur une cuisson lente de morceaux de…
Le osso bucco, un classique de la cuisine italienne, est un plat réconfortant généralement riche, préparé avec du jarret de veau mijoté dans une sauce à…
L’oie est une volaille d’exception, souvent réservée pour des occasions festives comme Noël ou des repas familiaux. Riche en saveurs et avec une chair…
La pintade est une volaille prisée pour sa chair tendre et savoureuse, moins grasse que le poulet, et elle se prête à de nombreuses préparations. Voici…
Le jambonneau, ou jarret de porc, est une pièce de viande prisée dans de nombreuses cuisines, notamment pour sa texture tendre et son goût prononcé. Il se…
Le chapon est une volaille festive, appréciée surtout pendant les repas de Noël et les grandes occasions. Réputé pour sa chair tendre et juteuse, il se…
La biche, comme la plupart des gibiers, est une viande noble et prisée pour sa saveur fine et délicate. Plus tendre que celle du cerf, elle est idéale…
La pintade, moins consommée que le poulet ou la dinde, est pourtant une viande d'une grande qualité, prisée pour sa saveur fine et légèrement giboyeuse.…
Le lièvre, gibier sauvage prisé dans la cuisine traditionnelle, est une viande maigre, riche en protéines, en fer, et faible en matières grasses, ce qui…
Les repas de fête ne seraient pas les mêmes sans une dinde ou un chapon bien doré au centre de la table. Mais la cuisson de ces volailles peut parfois…
Longtemps relégué aux recettes traditionnelles, le bouillon d'os revient sur le devant de la scène en tant que superaliment. Ce liquide savoureux, obtenu…
