Comment j'ai réussi à perdre du poids avec CROQ
Jusqu’à l’année dernière, je ne supportais pas que l’on me prenne en photo, me cachait toujours derrière mes enfants ou amis quand c’était possible. Aujourd’hui, je revis ! Voilà un an jour pour jour que je me suis inscrite à Croq’Kilos et j’ai perdu 35 kilos !
Je m’appelle Aude, j’ai prochainement 54 ans et habite en Alsace. Je vis seule, mes deux enfants étant aujourd’hui indépendants.
Je me présente, je m’appelle Aude, j’ai prochainement 54 ans et habite en Alsace. Je vis seule, mes deux enfants étant aujourd’hui indépendants. Mes kilos superflus sont apparus après avoir arrêté le tabac puis après la naissance de mes 2 enfants. Infirmière de métier, j’ai longtemps travaillé de nuit, ce qui a favorisé le grignotage. Mes habitudes alimentaires laissaient donc à désirer.
Puis les années passant, j’ai tenté de nombreux «régimes » (Dukan, diététicienne, etc.) et mon poids jouait au yoyo ou plutôt, prenait l’escalator !
L’année dernière, lors d’une visite chez mon médecin traitant, son questionnement sur ma prise de poids durant les 6 derniers mois m‘a interpelé : ça a été le déclic, je n’avais jamais atteint ce poids ! 113 kg ! Toute ma vie, j’ai entendu « mais tu es grande », 1m80…Non, je suis tout simplement obèse et très mal dans ma peau. Le lendemain, deux collègues de travail m’ont parlé de Croq’Kilos dont une se stabilisait et avait perdu plus de 40 kg… c’était donc possible !
Je me suis donc inscrite pour 6 mois, pour tester, en me disant que je renouvellerai si je voyais des résultats. Puis j’ai commencé ce parcours comme un jeu avec des défis, j’ai changé mes habitudes alimentaires.
Le vendredi, je définissais mes repas pour la semaine à venir puis imprimais mes menus et partais faire mes courses ! Plus de gâchis car je n’achetais que ce dont j’avais besoin (ce qui soulageait également le porte-monnaie). Plus de casse-tête sur le choix des repas, plus de grignotage car tous les repas étaient prévus (avec Batch Cooking sur 3 jours).
Les kilos ont commencé à disparaître tout en m’éclatant dans mes repas ! Au début, je prenais même plaisir à avoir faim.
Jusqu’à l’année dernière, je ne supportais pas que l’on me prenne en photo, me cachait toujours derrière mes enfants ou amis quand c’était possible. Aujourd’hui, je revis !
Voilà un an jour pour jour que je me suis inscrite à Croq’Kilos et j’ai perdu 35 kilos ! j’accepte les photos et prends plaisir à m’habiller, à mettre des robes, ce qui n’était plus arrivé depuis plus de 30 ans !
Je parle à qui le souhaite de mon parcours car les gens sont stupéfaits par le changement.
Plusieurs se sont déjà inscrits voyant mon enthousiasme et les résultats. Famille et amis sont conquis !
Alors n’hésitez pas, je répondrais à vos questions sur le groupe avec plaisir. Si vous souhaitez trouver un équilibre, vous sentir mieux dans votre peau, à l’aise dans vos baskets…
Téléchargez l'application mobile Croq’Kilos ! La tester, c’est l’adopter !
Je me présente, je m’appelle Aude, j’ai prochainement 54 ans et habite en Alsace. Je vis seule, mes deux enfants étant aujourd’hui indépendants. Mes kilos superflus sont apparus après avoir arrêté le tabac puis après la naissance de mes 2 enfants.
