Sonia F., 40 ans -22kg

Je m'appelle Sonia j'ai 40 ans et je suis la maman d'une jeune ado de 12 ans je vis en Moselle (un petit village à côté de Metz).

J'ai commencé Croq’Kilos en février-Mars 2021 avec pour objectif d'enfin me sentir mieux dans ma peau et dans ma tête. 

Je pesais plus de 110 kg au départ et je faisais une taille 48, aujourd'hui j'ai atteint mon objectif je suis à 88 kg et je m'habille en taille 40. Je mesure 1,78 m.

J’avais déjà tenté des régimes mais à chaque fois ça ne fonctionnait pas par manque de motivation ou peur de me lancer réellement.

Et puis un jour, j'ai vu une pub sur Facebook et je me suis inscrite sur le groupe Facebook "Team Croq’Kilos" afin de voir les échanges entre les membres et les résultats qu'elles pouvaient avoir. Au bout de 2 mois sur le groupe, je me suis lancée en me donnant pour objectif que moi aussi j'allais un jour partager mon expérience et ma réussite.  Aujourd'hui c'est avec bonheur que je le fais et en plus on m'offre l'opportunité d'être ambassadrice Croq’Kilos, ce programme minceur qui a changé ma vie.

Au départ rien n’était évident car j'étais la seule à faire le rééquilibrage alimentaire Croq’Kilos (mon mari et ma fille ayant la chance d'être mince de nature). Au lieu de prendre cela comme un obstacle de plus à surmonter, j'ai décidé d'en faire une force pour ma motivation personnelle. 

J’ai très rapidement perdu 10 kilos en 2 mois d’ailleurs. Ensuite tout s'est joué au mental ! Il y a eu des semaines voir des mois de stagnation jusqu'à arriver à perdre 22kg en 8 mois.

Les moments de stagnation sont les pires car on a l'impression de faire tellement d'efforts pour rien… C'est là que la communauté du groupe Team Croq’Kilos joue un rôle primordial ! C’est un soutien, un moteur, une motivation ! Voilà ce que le groupe m'a apporté : des encouragements et de la bienveillance qui m'ont permis de continuer vers mon objectif.

Mon conseil personnel pour celle qui commencent Croq’Kilos : Ne lâchez rien, on est toutes belles, on est toutes des battantes et on y arrivera toutes ensembles ! Gardez le cap et ayez confiance en vous même quand les moments de craquage sont là !