Béatrice est passionnée par l'alimentation saine. Elle adore cuisiner pour sa famille et ses amis, créant des repas délicieux et équilibrés qui rassemblent les gens autour de la table.
Souvent méconnu, le psoas est un muscle essentiel à notre équilibre postural, à notre mobilité et à notre bien-être global. Situé profondément dans l’…
Le sirop de grenadine est une boisson incontournable de notre enfance, souvent associée à des souvenirs estivaux, à des goûters rafraîchissants ou à des…
Le régime Scarsdale est un programme minceur mis au point dans les années 1970 par le Dr Herman Tarnower, un cardiologue américain. Cette méthode repose…
Le merlu, aussi appelé colin dans certains pays francophones, est un poisson blanc à chair fine, délicate et peu grasse. Facile à digérer, il est apprécié…
Le maquereau est un poisson gras de mer apprécié pour sa chair savoureuse, sa richesse en bons acides gras et ses nombreuses qualités nutritionnelles. On…
Colorée, juteuse et parfumée, la mangue est l’un des fruits exotiques les plus appréciés dans le monde. Originaire d’Asie, elle a conquis les palais par…
La fourme d’Ambert est l’un des fromages les plus anciens de France. Originaire de la région Auvergne, ce bleu doux et crémeux est apprécié pour sa saveur…
Si vous avez déjà goûté un plat et ressenti une saveur intense, riche et enveloppante, sans qu’elle soit ni salée, ni sucrée, ni acide, ni amère, vous…
L’été arrive, et avec lui, l’envie de se rafraîchir avec des boissons délicieuses et désaltérantes. Si vous êtes à la recherche d’une alternative légère…
Le sirop de menthe est une boisson aromatisée sucrée très populaire, notamment en été pour sa fraîcheur et sa saveur vive. Apprécié des petits comme des…
La terrine de légumes est une option idéale pour un repas léger, sain et gourmand. Riche en fibres et en vitamines, elle se déguste aussi bien chaude que…
L’osso buco est un plat italien traditionnel généralement préparé avec du veau, mais une version plus légère et tout aussi savoureuse peut être réalisée…
L’avocat est souvent consommé cru, en salade, en guacamole ou simplement tartiné sur du pain. Sa texture crémeuse et son goût délicat en font un fruit…
Le colin, aussi connu sous le nom de merlu, est un poisson blanc à chair fine, peu grasse et très digeste. Facile à cuisiner, il se prête à de nombreuses…
Les bananes sont des fruits appréciés pour leur douceur, leur praticité et leur richesse en nutriments. Elles font partie des collations préférées pour…
