Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
L’hypertension artérielle est un trouble silencieux qui touche des millions de personnes sans qu’elles en aient forcément conscience. Elle correspond à…
Vous avez probablement déjà entendu parler de l'effet placebo, ce phénomène par lequel un traitement inactif provoque une amélioration de l'état de santé…
Les troubles du sommeil sont devenus monnaie courante, touchant une grande partie de la population française. Avec l'accélération du rythme de vie moderne…
Le muguet (Convallaria majalis) évoque à lui seul le printemps, les célébrations du 1er mai et les porte-bonheur échangés avec tendresse. Mais derrière…
La philophobie, ou peur de tomber amoureux, est un phénomène psychologique encore peu connu mais bien réel. Si l’amour est souvent perçu comme une source…
Les termes « crise cardiaque » et « infarctus » sont souvent utilisés de manière interchangeable dans le langage courant. Pourtant, s’ils désignent tous…
Le stress fait partie du quotidien, que ce soit à cause du travail, des responsabilités familiales ou des imprévus. S’il est parfois motivant, un stress…
Le sommeil joue un rôle essentiel dans notre bien-être physique et mental. Mais une question revient souvent : est-il préférable de dormir longtemps ou d’…
Se réveiller après avoir rêvé de son ex peut être troublant. Que la relation soit terminée depuis longtemps ou récemment, ces rêves soulèvent souvent des…
Se soigner naturellement, c’est adopter une approche globale de la santé qui prend en compte le corps, l’esprit et l’environnement. De plus en plus de…
Avec l’âge, il est naturel de constater quelques changements dans les fonctions cognitives, notamment une mémoire moins vive ou une concentration plus…
Avoir des os solides est essentiel pour rester en bonne santé et éviter les fractures. Pourtant, l’ostéoporose et la fragilité osseuse peuvent s’installer…
Lorsqu’on cherche à mieux contrôler son cholestérol, il est souvent recommandé de surveiller les graisses que l’on consomme au quotidien. Parmi elles, le…
Vous appliquez vos soins sans vraiment vous soucier du moment de la journée ? Pourtant, la peau suit un rythme biologique précis qui influence son état et…
