Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Avec le retour en présentiel au travail et dans d'autres aspects de la vie quotidienne, un nouveau comportement a commencé à se répandre : le task masking…
Prendre soin de son cœur passe avant tout par une alimentation équilibrée. Certains aliments ont des propriétés exceptionnelles pour protéger nos artères…
Penn Badgley, l'acteur charismatique de la série à succès You, a récemment ouvert son cœur sur un sujet délicat : sa lutte contre la dysmorphie corporelle…
La moxibustion est une pratique ancienne de la médecine traditionnelle chinoise qui utilise des cônes ou des bâtons d'armoise, une plante médicinale, pour…
La ménopause est une étape naturelle dans la vie des femmes, mais elle s'accompagne souvent de nombreux changements physiques et émotionnels. L'un des…
Fatigue chronique, difficultés de concentration, irritabilité… La dette de sommeil est un mal insidieux qui touche de nombreuses personnes. Que ce soit en…
L’améthyste est une pierre précieuse reconnue depuis des millénaires pour ses propriétés spirituelles et thérapeutiques. Appréciée pour sa teinte violette…
La potomanie est un trouble méconnu qui se caractérise par une consommation excessive d’eau, bien au-delà des besoins physiologiques de l’organisme. Si…
Un teint très pâle peut donner une impression de fatigue ou de manque d’éclat, surtout en hiver lorsque la peau est moins exposée au soleil. Pourtant,…
La ménopause marque une étape importante dans la vie d’une femme. Elle s’accompagne souvent de symptômes inconfortables, parmi lesquels les bouffées de…
L’anxiété est un trouble qui touche de nombreuses personnes, causant stress, agitation et parfois des troubles du sommeil. Si l’alimentation joue un rôle…
L’endomètre est un élément clé du système reproducteur féminin. Cette muqueuse tapisse l’intérieur de l’utérus et joue un rôle fondamental dans le cycle…
L’aubépine, arbuste aux fleurs blanches ou rosées, est utilisée depuis des siècles en phytothérapie pour ses multiples bienfaits sur la santé. Reconnue…
Le kombucha, cette boisson pétillante et fermentée à base de thé sucré, séduit de plus en plus pour ses bienfaits supposés sur la digestion et l'immunité…
Le cancer du sein est le plus fréquent chez la femme et représente la première cause de mortalité par cancer. Le dépistage est donc une priorité de santé…
Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques, émotionnels et comportementaux qui surviennent généralement dans la seconde moitié…
La stéatohépatite non alcoolique (NASH) est une maladie hépatique liée à une accumulation de graisses dans le foie, souvent associée à l'obésité et au…
