Passionnée par le bien-être holistique et la santé naturelle, Catherine va vous aider à retrouver un équilibre naturel et à améliorer votre qualité de vie grâce à des approches personnalisées et douces.
Le yoga est une pratique ancestrale qui ne se limite pas à renforcer le corps ou améliorer la souplesse : il joue aussi un rôle précieux dans la gestion…
La ménopause est une étape naturelle de la vie des femmes, marquée par la fin des menstruations et une série de changements hormonaux. Si cette transition…
Une crise d’angoisse, ou attaque de panique, peut survenir soudainement et se manifester par des symptômes tels que des palpitations, une sensation d’…
Le cou est souvent oublié dans les routines de soins de la peau, pourtant c'est une zone particulièrement fragile et exposée aux signes du vieillissement…
La grippe, avec ses symptômes tels que fièvre, courbatures, fatigue et congestion nasale, peut s’avérer particulièrement éprouvante. Si les traitements…
La grippe saisonnière est une maladie virale très contagieuse qui affecte des millions de personnes chaque année. Bien qu'elle soit généralement bénigne,…
La gastro-entérite, avec ses symptômes inconfortables tels que vomissements, diarrhées et perte d’appétit, peut entraîner une perte de poids rapide. Si…
Les compléments alimentaires sont de plus en plus présents dans notre quotidien. Utilisés pour combler des carences, booster l’immunité ou améliorer la…
Les fêtes de fin d'année, synonymes de repas copieux et souvent riches, laissent parfois des souvenirs inconfortables sous forme de ballonnements. Cette…
Le mal de dos est une problématique fréquente qui touche de nombreuses personnes, souvent aggravée par un mauvais choix de literie. Un matelas inadapté…
L’angine, qu’elle soit d’origine virale ou bactérienne, se manifeste souvent par des maux de gorge, une difficulté à avaler et parfois de la fièvre. Si…
Depuis son apparition, le COVID-19 a bouleversé nos vies, et ses symptômes, allant de légers à graves, restent une préoccupation majeure. Si vous êtes…
Le rhume est une affection courante, surtout pendant les mois d’hiver. Nez bouché, éternuements, gorge irritée… Ces symptômes peuvent rapidement devenir…
Les grains de beauté, ou nævus, sont des amas de cellules pigmentées qui apparaissent souvent sur la peau dès l’enfance. Bien que généralement inoffensifs…
Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques présentes dans notre environnement quotidien, capables d’interférer avec le système hormonal…
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