Coach et rédactrice spécialisée en psychologie positive, Claire écrit sur les émotions, la motivation et l’impact de l’alimentation sur le mental. Son approche bienveillante et pédagogique fait écho à un lectorat en quête de mieux-être.
Spécialités : comportement alimentaire, gestion du stress, motivation, image de soi
Dans l’univers effervescent des applis de rencontres, où l’on passe plus de temps à swiper qu’à vibrer, il est facile de se perdre entre conversations…
Être mère célibataire, c’est jongler entre vie professionnelle, éducation des enfants, tâches domestiques et moments pour soi. Parmi les responsabilités…
La crise d’adolescence est une période à la fois déroutante et essentielle dans la construction de l’identité d’un jeune. Entre besoin d’indépendance,…
Voyager pendant la grossesse est tout à fait possible, mais cela demande quelques précautions, surtout lorsqu’il s’agit de prendre l’avion. Si la plupart…
“Vous êtes une personne sensible, qui a parfois du mal à faire confiance.”
“Vous aimez aider les autres, mais vous avez besoin de moments à vous.”
“Vous…
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Certaines personnes peuvent tolérer un espace encombré sans être dérangées, tandis que d’autres se sentent immédiatement oppressées face au moindre objet…
La grossesse est une période durant laquelle le corps de la femme subit de nombreux changements physiologiques. Pour assurer le bon développement du bébé…
Tout parent souhaite offrir le meilleur à son enfant. Mais parfois, entre cadeaux, concessions et attention constante, la frontière entre amour et excès…
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Un an. C’est tout ce qu’il m’a fallu pour me transformer, corps et esprit. En 12 mois, j’ai perdu 55 kilos grâce à CROQ. Et ce n’est pas qu’une histoire…
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Le mariage est une étape importante dans la vie d’un couple. Au-delà de la cérémonie et de la fête, il s’agit d’un engagement durable qui implique une…
La sécurité des enfants en voiture est une priorité pour tous les parents. En fonction de leur âge, de leur taille et de leur poids, les dispositifs de…
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