Coach et rédactrice spécialisée en psychologie positive, Claire écrit sur les émotions, la motivation et l’impact de l’alimentation sur le mental. Son approche bienveillante et pédagogique fait écho à un lectorat en quête de mieux-être.
Spécialités : comportement alimentaire, gestion du stress, motivation, image de soi
La tétine, ou sucette, est souvent un précieux soutien pour calmer un nourrisson. Elle aide bébé à s’endormir, à se rassurer ou à patienter entre deux…
Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement des enfants. Il influence la concentration, la mémoire, la croissance et même l’humeur. Pourtant,…
Sur les réseaux sociaux et les forums de futures mamans, la méthode Ramzi fait beaucoup parler d’elle. Elle prétend permettre de connaître le sexe du bébé…
Après une rupture, il est naturel de ressentir un vide. La solitude, la tristesse et le besoin d’affection peuvent pousser à se tourner rapidement vers…
Recevoir un compliment devrait être un moment agréable… et pourtant, beaucoup d’entre nous se sentent gênés, répondent par une pirouette ou minimisent…
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La réussite scolaire ne dépend pas uniquement du talent ou de l’intelligence. Elle repose avant tout sur des habitudes, une organisation efficace et un…
Êtes-vous de ceux qui avancent à leur rythme, sans pression excessive, en cultivant la sérénité dans leur quotidien ? Vous avez peut-être une personnalité…
Se sentir « à la traîne », avoir du mal à se motiver ou repousser sans cesse certaines tâches… Cela arrive à tout le monde. Mais à quel moment peut-on…
La vaccination est un pilier de la prévention en santé infantile. Elle protège les enfants contre des maladies parfois graves, voire mortelles. Pourtant,…
Pendant la grossesse, sentir son bébé bouger est un moment précieux, à la fois émouvant et rassurant. Alors forcément, lorsqu’un silence s’installe dans…
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Je m’appelle Sandra, j’ai 42 ans, et depuis plus de 10 ans je vis avec la fibromyalgie : douleurs musculaires et articulaires diffuses, fatigue chronique…
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