Coach et rédactrice spécialisée en psychologie positive, Claire écrit sur les émotions, la motivation et l’impact de l’alimentation sur le mental. Son approche bienveillante et pédagogique fait écho à un lectorat en quête de mieux-être.
Spécialités : comportement alimentaire, gestion du stress, motivation, image de soi
Les jours raccourcissent, les températures chutent, les pulls s’épaississent… et vous vous demandez peut-être si, comme votre énergie, votre libido n’a…
S’excuser peut sembler simple en théorie, mais beaucoup plus complexe en pratique. Si vous avez du mal à dire « pardon », même lorsque vous savez avoir…
Vous enroulez une mèche autour de vos doigts, lissez vos cheveux derrière l’oreille ou tirez machinalement sur une pointe fourchue ? Ces gestes, souvent…
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Récompenser un enfant avec des cadeaux est une pratique répandue chez de nombreux parents. Que ce soit pour fêter une réussite scolaire, encourager un bon…
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Geste banal du quotidien, la poignée de main est bien plus qu’un simple code social. Depuis plusieurs années, la recherche médicale s’y intéresse de près…
Les mots des parents ont un impact profond sur la construction émotionnelle de l’enfant. Certaines phrases, parfois prononcées par fatigue ou automatisme…
Voir son enfant refuser d’obéir peut être déstabilisant, voire angoissant. Cris, oppositions répétées, refus de coopérer… Cette situation est fréquente et…
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