Coach et rédactrice spécialisée en psychologie positive, Claire écrit sur les émotions, la motivation et l’impact de l’alimentation sur le mental. Son approche bienveillante et pédagogique fait écho à un lectorat en quête de mieux-être.
Spécialités : comportement alimentaire, gestion du stress, motivation, image de soi
Être parent, c’est aimer de manière inconditionnelle… mais aussi s’inquiéter. L’anxiété parentale est ce mélange de peur, de doute et de surprotection qui…
Le consentement est au cœur de toutes les relations saines, qu’elles soient amoureuses, sexuelles ou même amicales. Souvent réduit à un simple "oui" ou "…
Voir votre enfant refuser de prêter ses jouets, ses jeux ou ses affaires peut être frustrant. On se dit parfois que c’est un simple caprice ou un manque…
La vie à deux est souvent perçue comme un idéal : celle où l’on partage tout, les moments de bonheur comme les défis du quotidien. Mais être prête à vivre…
À l'ère numérique, l'intelligence artificielle (IA) a commencé à s'immiscer dans nos vies de manière de plus en plus intime. Des assistants vocaux à la…
On connaît tous la gueule de bois physique : après une soirée un peu trop arrosée, on se réveille avec la tête lourde, le ventre sensible, l’envie de tout…
Et si derrière votre quotidien bien rempli, vos responsabilités de femme moderne et vos ambitions personnelles se cachait une véritable héroïne ? Celle…
Invité sur le plateau de C à vous ce mardi 10 février, Jeanfi Janssens est revenu avec franchise et humour sur son aventure dans Danse avec les stars.…
Commencer une psychothérapie est un acte courageux. C’est une démarche pour mieux se connaître, comprendre ce qui nous freine, apaiser des émotions ou…
Vous avez l’impression que votre moral suit une courbe étrange au fil de la semaine ? Un jour plein d’énergie, un autre beaucoup plus lourd, sans raison…
La ponctualité, ou le manque de celle-ci, peut en dire beaucoup sur une personne. Si, pour certains, arriver à l'heure est une question de respect et de…
Le changement est une constante dans la vie. Que ce soit pour améliorer nos habitudes, atteindre nos objectifs ou simplement nous épanouir, l’envie de…
L’infidélité, ce terme qui évoque souvent une trahison amoureuse, peut prendre une forme différente et plus subtile dans certains couples : l’infidélité…
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi, malgré de belles intentions, certains projets restent au point mort ? Pourquoi cette idée qui vous enthousiasme tant…
On a tous des moments où la vie nous bouscule. Parfois, on se sent simplement fatigué ou débordé. D’autres fois, quelque chose persiste, qui nous empêche…
Avez-vous déjà ressenti ce petit pincement au cœur en voyant quelqu’un réussir là où vous stagnez ? Ou ce sentiment d’insécurité quand votre partenaire…
