Coach et rédactrice spécialisée en psychologie positive, Claire écrit sur les émotions, la motivation et l’impact de l’alimentation sur le mental. Son approche bienveillante et pédagogique fait écho à un lectorat en quête de mieux-être.
Spécialités : comportement alimentaire, gestion du stress, motivation, image de soi
Les réseaux sociaux font désormais partie intégrante de notre quotidien. Que ce soit pour rester en contact avec nos proches, s’informer, partager des…
Dans un monde où les technologies occupent une place centrale, de nombreux parents s’interrogent sur le bon moment pour offrir un téléphone à leur enfant…
Changer ses habitudes, retrouver la forme et reprendre confiance en soi, c’est le parcours inspirant de Victoria, 39 ans, maman active qui a décidé de…
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