Coach et rédactrice spécialisée en psychologie positive, Claire écrit sur les émotions, la motivation et l’impact de l’alimentation sur le mental. Son approche bienveillante et pédagogique fait écho à un lectorat en quête de mieux-être.
Spécialités : comportement alimentaire, gestion du stress, motivation, image de soi
L’alexithymie est un trouble émotionnel méconnu qui affecte la capacité d’une personne à identifier, comprendre et exprimer ses émotions. Ce phénomène…
Vous avez sûrement déjà remarqué que beaucoup de personnes donnent un surnom particulier à leur partenaire dans leur téléphone. Ces petits mots choisis ne…
Pendant la grossesse, l’alimentation joue un rôle crucial dans la santé de la future maman et du bébé. Pourtant, il n’est pas interdit de céder de temps…
La fatigue amoureuse est un phénomène fréquent mais souvent méconnu. Elle se caractérise par un épuisement émotionnel lié à la relation de couple, qui…
Le noir est une couleur intemporelle, présente dans presque toutes les garde-robes. Mais si vous choisissez majoritairement des vêtements noirs, cela peut…
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Le monde du travail peut être source de satisfaction et d’épanouissement, mais aussi de pression, de fatigue et de stress.
Derrière un sourire poli ou un…
Dans une société où l’argent est au cœur de nombreux discours, la peur du manque touche de plus en plus de jeunes.
On l’appelle la péniaphobie, du grec…
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Les amitiés évoluent avec le temps, mais certaines se dégradent progressivement, parfois sans que l’on s’en rende compte. Reconnaître qu’une relation est…
Se définir comme “facile à vivre” semble simple, mais ce trait de personnalité recouvre plusieurs dimensions de notre comportement et de nos relations.…
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Certaines femmes se sentent naturellement attirées par des hommes plus âgés qu’elles, parfois de plusieurs années, voire de plusieurs décennies. Si cette…
La manipulation émotionnelle est une forme subtile d’influence qui vise à contrôler ou à culpabiliser autrui pour obtenir quelque chose. Ces comportements…
L’accouchement est entouré de nombreuses idées reçues et mythes. Certaines peuvent créer peur, stress ou attentes irréalistes chez les futures mamans.…
