Artus dévoile sa méthode allemande pour perdre 35 kilos en 4 mois

Une transformation extrême pour un rôle

Dans le film La Pampa, Artus incarne un personnage qui nécessitait un changement physique radical. Pour ce faire, l’acteur a opté pour une approche drastique, qu'il a décrite comme très intense. Sur le plateau, il a révélé avoir "éteint un truc dans sa tête", indiquant qu’une fois l’objectif fixé, il ne faisait pas les choses à moitié. Ce travail intense a permis de perdre 35 kilos en quatre mois, un exploit qui a impressionné ses fans et les professionnels.

La méthode : un coach et un séjour en Allemagne

Lorsqu'on lui a demandé de détailler sa méthode, Artus a expliqué avoir travaillé avec un coach personnel, présent à ses côtés 24 heures sur 24. Ensemble, ils ont suivi un programme strict et personnalisé pour atteindre ses objectifs de poids rapidement.

Mais ce n’est pas tout. L’acteur a également séjourné dans un centre de convalescence spécialisé en Allemagne, où il a suivi une cure de lavements et de jeûne. Ce séjour, qu’il qualifie d’expérience lunaire, consistait en une absence totale de nourriture solide, à l’exception de bouillons. Artus a insisté sur l'efficacité de cette méthode, affirmant que ça fonctionne et qu'il l'a garanti.

Une expérience qui marque

Artus a confié que ce programme radical, où des lavements étaient pratiqués tous les matins, a profondément marqué son esprit. "Tous les matins, il y a quelqu'un qui vient te brancher une poche… et c'est normal", a-t-il ajouté, soulignant l’aspect intense de cette démarche.

Un changement durable ?

Bien qu’Artus ait perdu beaucoup de poids en un temps record, il a précisé qu’il n’avait pas repris tout le poids perdu, mais qu’il avait maintenu un poids stable depuis la fin de ce défi physique. "Attention, on se détend", a-t-il précisé, faisant savoir qu'il ne suivait plus ce régime extrême, mais que cette expérience de transformation avait été une étape importante pour lui, aussi bien mentalement que physiquement.

Une méthode extrême pour une transformation spectaculaire

La méthode radicale d’Artus, qui mêle coaching personnalisé, jeûne intense et lavements, est un exemple de ce que certains sont prêts à faire pour atteindre leurs objectifs. Bien que cette approche ne soit pas à recommander à tout le monde, elle a permis à l’acteur de perdre une quantité impressionnante de poids pour un rôle, et il a trouvé une stabilité après cette expérience extrême.

Cette transformation physique ne fait que souligner à quel point l’engagement dans un projet peut mener à des résultats surprenants. Mais Artus rappelle aussi qu’il est important de garder une approche raisonnée et équilibrée dans la gestion de son poids à long terme.