Les régimes peuvent souvent sembler être un parcours semé d'embûches. Pourquoi tant de personnes échouent-elles à atteindre leurs objectifs de perte de…
Vous souhaitez perdre quelques kilos sans suivre un régime draconien ? Bonne nouvelle : de petits ajustements dans votre déjeuner peuvent faire toute la…
Je m’appelle Sylvianne, j’ai 62 ans, et il y a encore quelques mois, je n’aurais jamais imaginé partager mon histoire avec vous. Aujourd’hui, je le fais…
L’été est souvent une période où l’on a envie de se sentir mieux dans son corps, de se délester de quelques kilos, mais aussi… où l’on n’a pas du tout…
Amel Bent, la voix douce et puissante qui a bercé les années 2000 en France, est bien plus qu'une chanteuse talentueuse. Dans une récente interview,…
Perdre quelques kilos passe souvent par des ajustements simples et ciblés dans son alimentation, et le dîner est un repas clé dans ce processus. En effet…
Perdre du poids quand on est maman, ce n’est pas toujours évident. Entre les repas en famille, le travail et le quotidien bien chargé, on a vite fait de…
L'été approche, et beaucoup d'entre nous aspirent à se sentir bien dans leur peau et à afficher une silhouette tonique. Perdre 5 kilos en un mois est un…
Le petit-déjeuner peut être votre allié ou votre pire ennemi si vous souhaitez perdre du poids. Un petit-déjeuner déséquilibré peut plomber votre journée…
Rachel Legrain-Trapani, Miss France 2007, est un exemple inspirant de transformation saine. En 2024, elle a réussi à perdre 10 kilos tout en savourant la…
Une transformation inspirante
Dans l'émission Quelle époque ! diffusée le 7 juin 2025, Yoann Riou a partagé son impressionnante transformation physique…
Perdre 10 kilos est un objectif ambitieux, mais tout à fait réalisable si l’on adopte une méthode saine, progressive et durable. Face à la multitude de…
Vous rêvez d’un petit coup de pouce naturel pour accompagner votre perte de poids ? Pourquoi ne pas vous tourner vers les tisanes ? Bien choisies, elles…
Vous avez un évènement à venir, vous sentez que vous avez un peu relâché la pression ou vous voulez simplement vous sentir plus léger ? Perdre 3 kilos…
Le stress, l’ennui, la tristesse… Nos émotions influencent fortement notre relation à la nourriture. Manger sous le coup des émotions peut entraîner une…
La transformation physique d'Artus, célèbre humoriste et comédien, est au cœur de l'attention. En seulement quelques mois, il a réussi à perdre 35 kilos,…
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