À 65 ans, Claudine pensait qu’il serait trop tard pour se lancer dans une perte de poids. Les régimes, elle les avait tous essayés : hyperprotéiné, soupe…
Marise, 42 ans, avait tout tenté pour perdre du poids : régimes draconiens, jeûnes, substituts de repas… Mais rien ne fonctionnait durablement. Chaque…
À partir d’un certain âge, perdre du poids peut sembler plus compliqué : le métabolisme ralentit, l’activité physique peut être limitée et les habitudes…
Oprah Winfrey, icône emblématique de la télévision américaine, a récemment captivé l'attention du public avec sa perte de poids remarquable de 18 kg. À 70…
Sofia, 34 ans, avait essayé de nombreux régimes sans succès durable. Entre les contraintes professionnelles, les repas pris sur le pouce et le manque de…
Liliane, 53 ans, a longtemps vécu avec un poids qu’elle pensait impossible à faire bouger. À 1m64, elle a atteint les 118 kilos, en situation d’obésité…
Prendre quelques kilos en trop peut arriver à tout moment de la vie : après une période de stress, une grossesse, un changement d’habitudes ou simplement…
Perdre 5 kilos sans transpirer, c'est le défi que propose le Dr Tokushi Fukutsudzi avec son innovant exercice japonais. Si vous vous préparez à enfiler…
Quand les relations professionnelles deviennent toxiques, les répercussions peuvent être profondes, aussi bien sur le mental que sur le corps. Marion, 36…
Sylvie, 54 ans, vit à Bayonne avec son mari et adore cuisiner. Depuis toujours, elle entretient une relation très affective avec la nourriture. « J’ai…
Et si on vous disait que vous pouviez perdre du poids, tonifier votre silhouette et améliorer votre santé… simplement en marchant ? Pas besoin de courir…
Les régimes peuvent souvent sembler être un parcours semé d'embûches. Pourquoi tant de personnes échouent-elles à atteindre leurs objectifs de perte de…
Vous souhaitez perdre quelques kilos sans suivre un régime draconien ? Bonne nouvelle : de petits ajustements dans votre déjeuner peuvent faire toute la…
Je m’appelle Sylvianne, j’ai 62 ans, et il y a encore quelques mois, je n’aurais jamais imaginé partager mon histoire avec vous. Aujourd’hui, je le fais…
L’été est souvent une période où l’on a envie de se sentir mieux dans son corps, de se délester de quelques kilos, mais aussi… où l’on n’a pas du tout…
Amel Bent, la voix douce et puissante qui a bercé les années 2000 en France, est bien plus qu'une chanteuse talentueuse. Dans une récente interview,…