Changer ses habitudes alimentaires, parvenir à perdre du poids durablement, sans frustration… c’est un cheminement unique pour chacun. Aujourd’hui, je…
Quand on entend “17 kilos en 4 mois”, ça fait tourner la tête. Mais derrière ce chiffre, ce n’est pas un régime extrême ou une solution miracle qui a fait…
Pour incarner la dureté des camps de prisonniers dans la série Narrow Road, diffusée sur Canal+, Jacob Elordi a dû passer par une transformation physique…
Témoignage de Réjane, 33 ans : une perte de poids durable et sans frustration
À 33 ans, Réjane pensait avoir trouvé la solution miracle pour perdre du…
Changer ses habitudes, retrouver la forme et reprendre confiance en soi, c’est le parcours inspirant de Victoria, 39 ans, maman active qui a décidé de…
Et si, après 40 ans, il était enfin possible de perdre du poids sans régime draconien, sans privation et sans effet yo-yo ? C’est ce que propose le Dr…
À 72 ans, Frédéric Saldmann, médecin et nutritionniste renommé, affiche une silhouette métamorphosée. Ce parcours n'est pas simplement le résultat d'un…
Perdre du poids peut souvent sembler un défi insurmontable, surtout lorsque les kilos s'installent de manière tenace malgré tous vos efforts. De nombreux…
Olivier Minne, l'animateur charismatique connu pour sa longévité à la tête de l'émission "Fort Boyard", fait parler de lui non seulement pour son parcours…
À 65 ans, Claudine pensait qu’il serait trop tard pour se lancer dans une perte de poids. Les régimes, elle les avait tous essayés : hyperprotéiné, soupe…
Marise, 42 ans, avait tout tenté pour perdre du poids : régimes draconiens, jeûnes, substituts de repas… Mais rien ne fonctionnait durablement. Chaque…
À partir d’un certain âge, perdre du poids peut sembler plus compliqué : le métabolisme ralentit, l’activité physique peut être limitée et les habitudes…
Oprah Winfrey, icône emblématique de la télévision américaine, a récemment captivé l'attention du public avec sa perte de poids remarquable de 18 kg. À 70…
Sofia, 34 ans, avait essayé de nombreux régimes sans succès durable. Entre les contraintes professionnelles, les repas pris sur le pouce et le manque de…
Liliane, 53 ans, a longtemps vécu avec un poids qu’elle pensait impossible à faire bouger. À 1m64, elle a atteint les 118 kilos, en situation d’obésité…
Prendre quelques kilos en trop peut arriver à tout moment de la vie : après une période de stress, une grossesse, un changement d’habitudes ou simplement…
Perdre 5 kilos sans transpirer, c'est le défi que propose le Dr Tokushi Fukutsudzi avec son innovant exercice japonais. Si vous vous préparez à enfiler…