Mûres sauvages : ces perles noires qui boostent votre santé
Gorgées de soleil et de bienfaits, les mûres sont de véritables concentrés d’antioxydants. Riches en fibres, en vitamine C et en pigments naturels, elles soutiennent l’immunité, favorisent la digestion et prennent soin de la peau. Leur goût à la fois doux et acidulé en fait des alliées parfaites pour vos smoothies, porridge, salades de fruits ou simplement à picorer telles quelles. Et si vous les cueillez vous-même ? Encore mieux : c’est un plaisir sain, économique et 100 % nature !
