Le tahini, aussi appelé tahin ou purée de sésame, est une pâte crémeuse obtenue à partir de graines de sésame broyées. Incontournable dans les cuisines du…
Riches en fibres, en oméga-3 et en lignanes, les graines de lin sont devenues un incontournable des assiettes santé. On les saupoudre sur les salades,…
Vous trouvez vos jambes un peu trop "enrobées", vous aimeriez les affiner, les tonifier, mais sans pour autant tomber dans les régimes drastiques ou les…
Découvrez les bienfaits de la nigelle, une graine médicinale aux propriétés antioxydantes, digestives et immunitaires. Comment l'utiliser au quotidien…
Le blé et l’orge sont deux céréales incontournables de notre alimentation. On les retrouve dans nos pains, nos pâtes, nos boissons, nos plats… mais savez-…
Les graines de chia ont conquis nos cuisines ces dernières années, et pour cause : riches en fibres, en oméga-3, en protéines et en antioxydants, elles…
Le mois d’avril marque le début du véritable réveil du jardin. Avec des journées plus longues et des températures qui se réchauffent progressivement, c’…
Les graines de chia et les graines de lin sont de véritables super-aliments, riches en fibres, en oméga-3 et en antioxydants. Elles sont souvent utilisées…
Les graines de lin sont de véritables trésors nutritionnels qui séduisent de plus en plus les adeptes d’une alimentation saine. Riches en fibres, en oméga…
Les noix de pécan sont souvent associées aux desserts gourmands comme la tarte aux noix de pécan, mais elles sont bien plus qu’un simple ingrédient sucré…
Le mois de mars marque le début du printemps et le réveil du jardin. Avec des journées plus longues et des températures plus douces, c’est le moment idéal…
Vous cherchez un moyen naturel et efficace pour soutenir votre perte de poids ? Les graines sont vos meilleures alliées ! Riches en fibres, en protéines…
Les graines de lin sont reconnues depuis des siècles pour leurs vertus médicinales et leur richesse en nutriments essentiels. En plus de leur utilisation…
