Le témoignage de Emilie

Pour moi Croq’Kilos est un indispensable à ma routine aujourd’hui.

De mes 6 ans à mes 14 ans, j’étais très sportive et en sous-poids. Je tombais dans les pommes régulièrement car j’étais trop mince.

Je me présente, Emilie, j’ai 26 ans et je viens de Belgique.

J’ai arrêté à 14 ans le sport et vers 17 ans j’ai commencé à aimer les restos… J’y allais 3 à 5 fois par semaine !
Une chose en entraînant une autre, j’ai pris 30 kg en 9 ans ! Je suis passée de mince à en surpoids. 
 
En 2018, j’ai eu un choc en voyant des photos de moi en vacances… J’ai alors tenté plusieurs types de régimes (WW par exemple). J’ai perdu du poids mais je les ai très vite repris avec mes mauvaises habitudes alimentaires… Je ne tenais pas le coup car je me privais de beaucoup d’aliments et j’avais faim. 
En 2019, j’ai emménagé seule ce qui m’a poussée à essayer un nouveau programme (moins contraignant pour mes parents). En cherchant un peu sur internet, je suis tombée sur Croq’Kilos. J’ai d’abord perdu 10 kg. J’en ai repris 5. 
Depuis février 2021, je m’y suis remise à 100%, j’étais à 83,5 kilos. 
Je suis aujou’d’hui à 68,5 kilos et j’ai perdu 15 kg. Il m’en reste 6 à perdre. 
 
Pour moi Croq’Kilos est un indispensable à ma routine aujourd’hui. Mon compagnon mange la même chose que moi, mais j’adapte les portions pour lui. Je rajoute des féculents quand il n’y en a pas ou de la viande si je n’en ai pas. Mais il mange exactement ce que je mange. 
 
J’échange de temps en temps des photos sur le groupe Facebook la Team Croq’Kilos pour booster les gens qui comme moi ne l’était pas. Cela est également valorisant de voir les autres nous soutenir et nous féliciter. Cela nous pousse à continuer et à aller plus loin. 
 
Si j’avais un conseil à donner à quiconque veut commencer Croq’Kilos, c’est de faire confiance au programme qui est clairement bien pensé ! Il faut savoir aussi se faire plaisir, c’est cela qui me fait tenir sur le long terme et avec Croq’Kilos, il n’y a pas a hésité, le plaisir est constamment présent.