Comment j'ai réussi à perdre du poids avec CROQ
Je subissais des remarques de mon entourage et de mes collègues de travail sur mon poids, j'avais honte de mon profil sur les photos, de me regarder dans un miroir et j’en avais marre de ne plus pouvoir m'habiller de façon féminine. Les problèmes de santé se sont installés aussi : problèmes de dos, sciatiques, lombalgies, Névralgie cervicale brachial, hospitalisation, kiné etc. J’ai dit stop car je souffrais trop.
Croq reste le meilleur programme que je suis depuis plus de 4 ans maintenant.
Bonjour, je m'appelle Mélanie, j'ai 44 ans je suis mariée et maman de 5 enfants qui ont 25, 23, 20, 15 et 7 ans. J’habite en Normandie (Seine-Maritime) pas très loin du fameux fromage en forme de cœur le " Neufchâtel -en-Bray".
Je vous partage mon aventure suite à une prise de poids excessive et persistante du à mes grossesses mais également depuis la découverte de mon hypothyroïdie d' Hashimoto sévère en 2017.
Je subissais des remarques de mon entourage et de mes collègues de travail sur mon poids, j'avais honte de mon profil sur les photos, de me regarder dans un miroir et j’en avais marre de ne plus pouvoir m'habiller de façon féminine. Les problèmes de santé se sont installés aussi : problèmes de dos, sciatiques, lombalgies, Névralgie cervicale brachial, hospitalisation, kiné etc. J’ai dit stop car je souffrais trop.
Décembre 2020, je me suis reprise avec des compléments alimentaires et crèmes amincissantes. Ce sont des grosses bêtises, car ça coûte cher et ne fonctionne pas.
Je me suis remotivée avec les conseils de mes médecins et de mon kinésithérapeute.
En janvier 2021, je me suis lancée. Je pesais 88,9 kilos et était en obésité.
Je commence sans prendre mes mesures car peur de l'échec.
Je change mon alimentation avec un peu de vélo et perd 5 kilos en 2 mois. Je mangeais des plats fades sans goûts.
Croq sur Facebook : les commentaires et les réussites des personnes du groupe m’ont motivée à m’inscrire le 1 Mars 2021 et là boom ! Je m'affine, je perds des kilos, je reprends confiance en moi.
Ma kinésithérapeute me félicite et m'encourage ainsi que mon mari et mes enfants.
Je suis mon rééquilibrage alimentaire Croq en combinant avec du sport : vélo, cardio et gainage.
Je me fais plaisir en mangeant avec quelques plats plus caloriques le week-end et je reprends les menus Croq le lundi.
Croq est très bon programme minceur avec des diététiciennes professionnelles, des recettes excellentes et faciles à cuisiner et un groupe d'entraide de partage et de soutien au top : la Team Croq sur Facebook.
Mai 2023 , opération (cancer du sein)
Juillet 2025 , opération de la main .
Pas évident pour cuisiner et faire du sport !
J'ai donc repris 5kg dû aussi à mon traitement d'hormonothérapie en cours...
Je me suis remis en objectif de les perdre car il hors de question de baisser les bras sur ce beau parcours qui à était réaliser .
Croq reste le meilleur programme que je suis depuis plus de 4 ans maintenant.
Lancez-vous et croyez en vous, ne lâchez rien !
Bonjour, je m'appelle Mélanie, j'ai 44 ans je suis mariée et maman de 5 enfants qui ont 25, 23, 20, 15 et 7 ans. J’habite en Normandie (Seine-Maritime) pas très loin du fameux fromage en forme de cœur le " Neufchâtel -en-Bray".
