Valérie, 50 ans -15kg

Je me présente, je m’appelle Valérie et j’ai 50 ans. Je suis d’origine bretonne et j’habite en Ile de France dans le Val d’Oise en campagne.

Je suis ravie du programme Croq’Kilos qui me permet de manger de tout avec plaisir

Je suis mariée depuis 25 ans, j’ai 3 enfants. J’aime voyager, je suis plongeuse ce qui motive la plupart de nos voyages. Je fais également de la marche nordique et je fais aussi partie d’une chorale gospel. Mais à cause de problèmes de santé, notamment au niveau du genou, j’ai pris beaucoup de poids en plusieurs années. J’ai été finalement opérée d’une prothèse totale du genou en mars 2019 et ma rééducation n’est pas encore terminée. J’ai dû arrêter le sport, notamment la marche que je pratiquais 2 fois par semaine, la natation et la plongée sous-marine. J’ai repris la plongée en février lors d’une belle croisière plongée en Egypte, ça fait un bien fou au moral, et je marche maintenant sur terrain plat un peu plus d’une heure. J’ai connu le programme Croq’Kilos par hasard sur Facebook par une publicité, je me suis inscrite sur le groupe team Croq’Kilos, et j’ai été séduite par les témoignages des membres et par les belles photos des plats. C’est la première fois que je suis un programme de rééquilibrage. Je me suis dis pourquoi pas moi, pourquoi ne pas essayer ? Je suis bonne cuisinière et j’aime bien manger. Je ne supportais plus mon image et il fallait perdre du poids pour ma santé. Je me suis donc inscrite au programme Croq’Kilos fin août 2019 pour 6 mois en bénéficiant d’un code de réduction de 50%. Je me suis inscrite à nouveau pour un an cette fois, et je pense même garder ce programme encore quelques années. Mon but est de perdre au moins 23 kg, et j’ai déjà perdu 13 kg en 6 mois et beaucoup de centimètres d’envolés. Les mesures sont encore plus parlantes que les kilos perdus : 15cm au niveau du nombril, 13cm de ventre, 8cm de hanches, 11cm de poitrine, 5cm de cuisses et de bras ! Je retrouve un corps plus harmonieux et ma santé est meilleure. Croq’Kilos est un super programme de rééquilibrage alimentaire. Ce n’est pas un régime miracle fait de plats tout prêts, ou de gélules miracles. C’est un programme établi par des diététiciennes qui nous élaborent des menus à la semaine, du petit déjeuner, déjeuner, collation et diner. Nous avons également les recettes pour les cuisiner, et la liste des courses pour la semaine et plus de 3500 recettes disponible sur le site. Je suis ravie du programme Croq’Kilos qui me permet de manger de tout avec plaisir. Mon mari mange comme moi, les plats lui plaisent. Les enfants aiment aussi, mais sont plus difficiles selon les recettes. Les gens sont surpris de voir que je peux manger de tout, il me manquait surtout les quantités car je cuisinais déjà équilibré auparavant. Les recettes sont très variées, plaisantes et originales, avec des associations d’aliments que je n’aurais pas eu l’idée de cuisiner seule. En 6 mois de programme, j’ai rarement mangé plusieurs fois les mêmes plats. Je me permets de temps en temps des sorties au restaurant ou chez des amis, c’est très important de se faire plaisir et le lendemain, je reprends mon programme sans me poser de question. 3 de mes amies se sont inscrites depuis mes débuts, mon témoignage les a motivé. Alors, n’hésitez pas à vous inscrire. Chacun est différent et perd à son rythme, mais on retrouve des bonnes habitudes alimentaires et ça ne peut que faire du bien. La team Croq’Kilos et les diététiciennes du groupe ainsi que toute l’équipe sont là pour nous motiver et répondre à nos questions. Les gens sont bienveillants, il y a une très bonne entraide dans le groupe, de la bonne humeur aussi et c’est très important. En mars dernier, j’ai eu la chance de participer à un Croq’Event à Paris où j’ai pu rencontrer Thomas Sanchez, le fondateur de Croq’Kilos, et toute l’équipe avec qui il travaille et d’autres Croqueuses. Un moment de partage et de témoignages et une très bonne ambiance. A mon tour maintenant d’aider et de partager mon expérience, n’hésitez pas à venir nous rejoindre, vous ne serez pas déçu. A bientôt, Valérie