PROMO -60% sur nos abonnements 3,6 et 12 mois avec le code MINCEUR60 JE ME LANCE
Programme minceur Croq’Kilos

Programme minceur, rééquilibrage alimentaire - Croq'Kilos

WidgetAvisVerifies
  • Programme
  • Témoignages
  • Communauté
  • Croq'Body
  • Conseils
  • Boutique
S'inscrire Se connecter
Mon compte Se déconnecter
Logo Croq'Kilos
×
Programme Témoignages Communauté Croq'Body Conseils Boutique
S'inscrire
Se connecter
× Logo Croq'Kilos
Recevez gratuitement 15 recettes brûle-graisse !

Ainsi que la newsletter promotionnelle de Croq'Kilos/Croq'Body.

Les informations sont collectées par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter commerciale personnalisée. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité.

  • Accueil
  • Témoignages
  • Virginie

Virginie, 43 ans -18kg

Je m’appelle Virginie, j’ai 43 ans, je suis mariée, j’ai 2 enfants, un ado de 14 ans et une coquine de 7 ans. J’habite dans le département de l’Eure à côté d’Evreux. Je suis infirmière et animatrice d’un relais assistants maternels. J'ai perdu 18 kilos en trois mois.

Je tiens à préciser que mes kilos sont partis mais pas mon sourire ! Je me fais plaisir sans culpabiliser. 

Photo avant régime
Avant
Photo après régime
Après

J’ai commencé Croq’Kilos le 12 novembre 2020 après avoir été en isolement par mon médecin traitant car mon IMC était de 37, j’étais donc considérée comme personne vulnérable face au COVID. Cela a été immédiatement le déclenchement.



Je me bats depuis toujours avec mon poids. J’ai déjà testé d’autres programmes pour perdre du poids. Du régime hyper protéiné au régime hypocalorique…Le plus adapté pour moi est vraiment le rééquilibrage alimentaire. J’ai connu Croq’Kilos par les réseaux sociaux il y a quelques années, mais je ne m’étais pas beaucoup penchée sur le programme avant novembre 2020. Lorsque j’ai commencé à m’y intéresser, j’ai pu voir que les menus étaient équilibrés et j’avais un large choix de menus. Je peux donc concilier ce programme à ma vie de famille. Les listes de courses sont faites suivant les menus choisis et les recettes conviennent à toute la famille. Les enfants adorent les croques colorés et les hamburgers bien sûr.



Mon mari suit le programme aussi avec plus de quantité car il a un travail endurant. La liste de course étant déjà faite, cela facilite la vie. Depuis le 12 novembre 2020, j’ai perdu 18 kilos en tout juste 3 mois ! Je me pèse une fois par semaine (tous les jeudis) et la balance est devenue mon amie. Mon IMC est aujourd’hui à 31. Ma motivation est de pouvoir m’habiller correctement avec des vêtements à mon goût et surtout avoir le choix. Mon objectif est de perdre encore 10 kilos et de passer cette fameuse barre des 100 kilos (j’y suis presque). J’ai oublié de dire que je mesure 1m81, donc mon poids est en rapport aussi avec ma grandeur.



Mon autre motivation est aussi ma santé, j’étais très essoufflée, j’avais toujours mal aux articulations et je suis encore jeune. Je me reprends en main, tous les jours un peu plus. Depuis mon inscription à Croq’Kilos, je communique souvent mes progressions de pesée et la semaine dernière j’ai osé diffuser des photos de moi avant et après. Les encouragements de chacun m’ont fait chaud au coeur et j’ai même motivé ma voisine (qui suivait le groupe) à commencer Croq’Kilos. Je tiens à préciser que mes kilos sont partis mais pas mon sourire !



Le conseil que j’aurais à donner aux personnes qui hésitent ou qui débutent le programme Croq’Kilos est de se faire plaisir sans culpabiliser. Evidemment il faut bien suivre le programme, mais il faut choisir des recettes qui vous plaisent. Ne baisser pas les bras si une semaine vous ne perdez pas. C’est normal, il y a des paliers qui sont plus durs que d’autres. Faites-vous une récompense à chaque palier de passer (un vêtement, un bon repas, etc.).



Rien n’est jamais perdu (sauf les kilos) !

Je commence

Restez motivée sans décrocher !

Avec Croq'Kilos, vous n'êtes jamais seul(e), on vous soutient et vous accompagne avec...

  • un groupe d'entraide privé avec plus de 8000 membres, croqueuses comme vous !
  • Une équipe de diététiciennes disponible pour répondre à vos questions et vous aider à atteindre votre objectif,
  • Plein de conseils et d'astuces pour suivre votre programme Croq'Kilos au quotidien,
  • Des témoignages motivants pour vous encourager !
Je me lance
  • Logo Facebook
  • Logo Instagram
  • Logo Pinterest
  • Logo Youtube
  • Logo TikTok
14 jours pour changer d'avis

14 jours pour changer d’avis

Paiement sécurisé

Paiement sécurisé

Diététiciennes à votre écoute

Diététiciennes à votre écoute

  • Nous contacter
  • Mentions légales
  • CGV
  • FAQ
  • Préférences cookies

Liens utiles

  • Accueil
  • Programme
  • Témoignages
  • S'inscrire
  • FAQ
  • Croq'Body
  • Boutique
  • Charte de confidentialité

les actus

  • Actualités
  • Alimentation
  • Minceur
  • Sport
  • Santé
  • Bien-être

à propos

Croq’Kilos est un rééquilibrage alimentaire en ligne pour réapprendre à manger sainement et perdre les petites rondeurs tout en douceur.

Un site du groupe Logo Groupe M6 Digital Services
  • Logo croq-kilos.com
  • Logo cuisineaz
  • Logo Fourchette & Bikini
  • Logo Passeportsanté.net
  • Logo Météocity
  • Logo Déco.fr