60 ans : le début d’une nouvelle liberté À 60 ans, on ne ralentit pas… on redéfinit ses priorités. Moins de contraintes, plus d’expériences choisies, une confiance en soi plus ancrée : c’est l’âge de la liberté retrouvée. On explore de nouvelles passions, on prend soin de soi avec plus de douceur, et on savoure chaque instant. Parce que la vie ne fait que commencer, autrement, intensément.
À partir de 60 ans, surveiller son taux de cholestérol devient encore plus important, car cela peut influencer le risque de maladies cardiovasculaires. Le…
À mesure que nous vieillissons, nos corps subissent des changements qui peuvent affecter nos besoins nutritionnels, notamment en ce qui concerne l'apport…
Après 60 ans, pratiquer une activité physique régulière est crucial pour maintenir une bonne santé et une qualité de vie élevée. Mais avec tant d'options…
Si l’âge favorise la prise de poids, il est tout à fait possible de stabiliser son poids passé 60 ans. Plus qu’un critère esthétique, être en forme et en…
Entre les maladies chroniques dues à l’âge et la ménopause, moment inéluctable dans la vie d’une femme, la perte de poids peut être plus difficile après…