Qui n’a jamais ressenti un effet de « trop plein » à la fin du repas ? Et donc par conséquent passé une mauvaise nuit ou l’après-midi à somnoler. Voici 5…
Quand on fait attention à son poids, sortir au restaurant ou être invité chez des amis devient rapidement un cauchemar. Voici cinq conseils pour manger à…
Au travail ou à la maison, nous sommes régulièrement soumis au stress. Certains aliments nous procurent du bien être et nous apaisent pendant ces moments…
A force de faire tous les régimes possibles et imaginables, on se retrouve souvent déboussolé et perdu dans cette jungle de l’alimentation. Pour vous…
Qui dit été dit chaleur et pour la plupart d’entre nous, l’apparition de cette désagréable sensation de jambes lourdes et de gonflements (œdèmes) aux…
Vous avez toujours faim et vous pouvez manger à longueur de journée ? Faisons un petit point sur les multiples raisons qui peuvent entraîner cette faim…
Grignotage, déséquilibre des repas et consommation excessive de café sont autant de problèmes favorisant une prise de poids ou l’apparition de problèmes…
Vous avez fait toutes sortes de régimes possibles et imaginables et vous ne savez plus comment faire pour maigrir ? Aujourd'hui, vous vous demandez…
