Comment enlever le cérumen de son oreille ?

Le cérumen est une substance naturelle produite par votre oreille pour protéger le conduit auditif. Il empêche la poussière, les bactéries et d’autres particules de pénétrer dans l’oreille. Dans la plupart des cas, il s’évacue naturellement, mais parfois il peut s’accumuler et provoquer une sensation de bouchon, des démangeaisons, une baisse de l’audition ou des bourdonnements.

Méthodes sûres pour enlever le cérumen

Les gouttes auriculaires ramollissantes sont souvent la première solution. Vous pouvez utiliser des gouttes à base d’huile d’olive, d’huile d’amande douce ou des solutions vendues en pharmacie. Il suffit de pencher la tête sur le côté, d’instiller quelques gouttes dans l’oreille, de laisser agir 5 à 10 minutes, puis d’incliner la tête pour laisser le cérumen s’écouler naturellement.

Le lavage auriculaire ou irrigation consiste à rincer le conduit auditif avec de l’eau tiède à l’aide d’une poire ou d’un dispositif adapté. Cette technique doit être réalisée avec précaution : l’eau ne doit ni être trop chaude ni trop froide pour éviter vertiges et irritations. Il est déconseillé de pratiquer cette méthode si vous avez un antécédent de perforation du tympan ou d’infections de l’oreille.

Si le bouchon est important ou que les méthodes à domicile échouent, consulter un médecin ou un ORL reste la solution la plus sûre. Les professionnels disposent d’outils adaptés pour enlever le cérumen sans risque de blessure.

Pourquoi je produis beaucoup de cérumen ?

Ce qu’il faut éviter

Il est important de ne pas utiliser de cotons-tiges à l’intérieur du conduit auditif, car ils repoussent souvent le cérumen plus profondément. Évitez également tout objet pointu ou spray non adapté, qui peut provoquer des blessures ou irriter l’oreille.

Couleur du cérumen : qu’est-ce que ça signifie ?

Prévenir l’accumulation

Pour limiter l’accumulation de cérumen, nettoyez uniquement l’extérieur de l’oreille avec un linge humide et évitez de gratter le conduit. Si vous produisez beaucoup de cérumen, vous pouvez utiliser occasionnellement des gouttes ramollissantes pour faciliter son élimination.