On fait le tri dans son dressing et privilégie les fringues et accessoires à la pointe de la mode pour l’année 2019. Parmi eux, quels sont ceux à adopter si l’on a quelques rondeurs et kilos en trop que l’on souhaiterait dissimuler ? Les tendances vestimentaires 2019 pour avoir une silhouette de rêve, quelles sont-elles ? On vous les liste !
La rentrée n’a même pas encore commencé que vous êtes déjà en train de stresser pour vos prochains repas ? Pour éviter l'angoisse du « Que vais-je manger à midi ? » au travail, découvrez cette incroyable astuce qui va faciliter votre quotidien !
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Déjeuner au travail
Chaque midi, c’est le stress au travail : vous ignorez ce que vous allez manger à la pause déj. Parce que vous n’avez pas eu le temps de préparer votre lunchbox le matin même, vous allez acheter de quoi manger à la boulangerie ou à la supérette du coin. Une habitude qui n’est franchement pas terrible pour vous, vous qui voulez maigrir ou faites simplement attention à votre ligne.
Il est vrai qu’acheter votre déjeuner sur un « coup de tête », sans l’avoir anticipé, peut être un frein à vos objectifs minceur. Heureusement, il existe une astuce incroyable pour ne plus avoir recours à cette fâcheuse habitude.
10 recettes légères pour la rentrée
Une astuce qui va faciliter votre quotidien !
Cette astuce extraordinaire, c’est le meal prepping (ou meal prep ou batch cooking). Cette méthode consiste à préparer ses repas à l’avance. Par exemple, les repas de la semaine à venir pendant le week-end qui la précède.
Très tendance dans les cuisines de celles et ceux qui ont un emploi du temps chargé, ou qui redoutent de passer derrière les fourneaux trop souvent en semaine, le batch cooking semble être la solution tout indiquée à votre problème.
Vous hésitez à vous y mettre ? Voici trois bonnes raisons de vous lancer dans le meal prep :
- Vous allez gagner du temps pendant vos sessions de batch cooking.
- Vous allez gagner de l’argent, car vous allez limiter le gaspillage alimentaire.
- Vous allez manger plus sainement, car vous évitez les tentations à la boulangerie ou à la supérette ! ;)
Alors, vous êtes prêt ?
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